相信你的愿望会与世间一切美好的东西产生共鸣。
早上四点多头脑清醒,没有赖在床上、期望所有事情会在我醒来后变好。
打了一个机灵,从床上爬起来。突然意识到那些我想过的生活、我想拥有的身材、我所期望的学历和职业,都与现实中这个浑噩的自己相差甚远。原来我做了那么多年的白日梦,原来我只是在脑海里想一想的画面,并不会成真呀!
我又回想起了两周前V先生的《九粒珍珠和一颗金线》的分享——“你所设想的都不是你的生活,只有确实发生的才是你的生活”。可能是这句话两周前在我心中种下的种子,今天突然发芽了。
一、让生活受自己掌控
我要抛掉所有杂念,聚焦于自己所能掌控的一切眼前事物。四点半,开始拿湿巾一遍一遍的把拖了一个月没打扫的地板擦个干净,仿佛要与自己身上的惰性、尘埃、多余的担心全部告别;昨天晾晒好扔在床上的衣服,一件一件整理进衣柜;五点半,把堆了好几天没洗的衣服洗了个遍,把内衣整理进买了好几天的收纳箱里;六点半,预约好早饭下楼跑步,向来是个一跑步就喘的人,大学时800米跑了五分钟。
然而今天,我在清冷的晨风中感受着自己的呼吸,感受身体从乏力到微微发热,呼吸由平稳变急促又平稳,那种微微躁动、仿佛一触即发的感觉逐渐使我舒适,我愿意在这样的清晨拥抱自己的生命……心里默念着:我在逐渐掌控自己的行为和身体、进而掌控自己的生活和生命进程……
七点半,我已经做好了五件事情。想想过去的自己见到朋友这样,会夸他:你太厉害了,这一定很辛苦吧!然而我今天可以给自己回答:过自己想要的生活,是最轻松的选择。
我已经记不清具体是哪些书籍、分享、音乐给了我这些启发,但是,确确实实感受到自己的改变与进步,真是一件绝妙的事情。
二、少演内心戏,多问对方一句
今天的剽悍晨读《同样的烦恼,为什么别人比你先化解掉》告诉我们:少演内心戏。
平时我们总是根据自己的认知和别人偶尔的行为,来判断别人对我们的态度,认为“他好冷淡,他是不是不喜欢我”,用了很多“我以为”、“我觉得”、“我猜测”……然而事实上别人可能只是很忙,我们应多问对方一句话,充分沟通,这样能避免很多内心不满的堆积,化解很多误会。
当下社会,大多数人都是玻璃心的,自己的揣度会导致原本就不牢固的关系更加脆弱。职场中、人际关系中,如果我们能多踏出去一步,问问他:“你今天怎么这么高冷呀”,可能就会改变聊天模式,打破相处僵局,告别心力交瘁,活出自我。
三、不做蒙面书生
今天听了逻辑思维《林则徐陷阱》,意识到自己也是个把脸埋进沙漠的蠢骆驼。总是试图用自己的认知来解释世界,当遇到现实与设想不符时,就玻璃心的抱怨和逃离。
然而,作为一个成人,最应该勇敢的结识真实的世界。
想到前一段时间职场上遇到的困惑,无非是自己总是演内心戏,没有与他人和环境充分沟通,导致很多误会的产生。
分享一下今日份能量源:
《Let The Sun Shine In》
smilers never lose 微笑的人永远不会失败
and frowners never win 皱眉的家伙也永远不会赢
so let the sun shine in 所以放阳光进来吧
face it with a grin 对它笑出大白牙
so if you're full of trouble 因此只要你处在麻烦中
and you never seem to win 你看起来再也不会赢
just open up your heart and let the sun shine in 就敞开你的心房,放阳光进来吧
生活真的是这样,当你微笑面对生活,命运之神会垂青乐观的人。
从今天开始,做个随时迎接好运的人吧。