在我们还沉浸在新年的喜忧参半之中时，2020年其实即将过完十二分之一。想到这里，不免不寒而栗。尤其是人到中年后，愈发觉得时间过得太快。

我的新年计划在年前就在筹备，写了一个草稿，却没有最终整理出来，因此想借着这难得的空闲时间，整理出来。

或许有的同学已经写好了新年计划，有的还没有写完，有的同学还没开始。

没关系。新年计划不需要一份完美的计划，更不需要事无巨细的鸿篇巨制，

也不是一份标书。

它可繁可简，可长可短，

可以粗糙一点，也可以随意一点，

因为你在执行的过程中还有很多的机会去慢慢打磨它，调整它。

重要的是你要去想，去思考你这一年想要完成哪些目标。

而且你需要把它们都写下来，落在纸面上，可以装裱起来挂起来，也可以贴在墙上，每天提醒自己，反正就是任何一种你喜欢的方式。哪怕你只有一个，一个小小的目标，如果你2020年坚持完成了，那么你就是成功的。

但是，无论你是什么样的节奏，2020年都不会等你。无论发生了什么，时间还是会继续向前。

2020年，因为这场疫情，这个年我们过得不平凡，或许这是我们成年以后，过得最不一样的一个年。

很多人说，这个年过得太沉寂，没有聚会娱乐，

还有人说，这个年过的太无聊，吃饭睡觉屋里打转，

还有人渴望这个新年可以重启，一切就可以重新安排，

或许内心深处，我们觉得因为这场猝不及防的疫情，打乱了我们的新年计划，但是，这场疫情，恰恰是我们新年计划最好的开始。

它给我们上了非常重要的一课，这一课提醒我们在匆匆赶路的人生旅程里莫要遗失了贵重物品，让我们在往后余生里受益匪浅，那就是：反思。

其实，若不是这场疫情如此声势浩大，阵仗强硬，很多人还不会更系统全面并深刻地了解病毒，了解细菌和人类及野生动物的关系和各种传播原理，很多人也不会知道口罩的重要性是如此之大，包括我在内。

相信经历了这场战役，我们都淬炼了，对于疾病传播和戴口罩的意识肯定也会大大增强，口罩也将成为我们每个家庭的必需品储备，留作日后家庭外出之用。

关于这场疫情的根源，人类与野生动物的关系，我觉得大家也会有一些反思吧。

凡事讲求一个平衡，自然界也是如此。

人类过度索取的同时，很多时候也就伤到了自己。

这么多年来人类每次自己欠下的债，都是要还的，而且付出的代价都不小，每一次都刻骨铭心。

  希望这一次，更多的人能够醒悟吧。

还有一点，关于陪伴，在这次疫情当下，似乎也让我们好好反思了一把。

我们终于发现，我们没有自己想象的那么忙，我们永远有时间，我们随时随地都可以停下来。

疫情来了，封城封路了，所有的活动都叫停了，聚餐，走亲会友，出门旅游，游乐场，电影院，超市购物……这些我们习以为常的生活方式，真正关掉的时候，

我们真的那么寂寞吗？

我们真的像自己口中戏谑的会疯掉吗？

相反，我们收获更多的是清净平和吧。

我和孩子们一起玩了几十年未曾重温的扑克牌摆火车，

一起在农村老家院子里用粉笔画飞机格跳格子，

陪孩子一起练字，一起研究说文解字，

跟12岁的外甥女学编绳，

在诺大的老宅里陪着俩娃玩藏猫猫，

折下一枝杨树枝条，在院子里小心地种下，和孩子们一起期待它来年参天，

用稻草和树枝做成草棒，蘸水在水泥地上画画和写字，

每天粗茶淡饭，孩子们吃的可香，

这一切的久违，那么质朴，那么美好，仿佛天赐一般。

一场疫情，前线水深火热，多少无畏的逆行者舍生忘死，冲锋陷阵。

我们唯一能做的就是老老实实呆在家里，在无数人为我们负重前行的身后，好好享受此刻的岁月静好。

在此，向所有奋战在前线的时代英雄们，致敬。

同时，也让我们借助这场沉重的战役，好好反思，反思过去，展望未来。

其实，新年计划也是建立在反思的基础上的，总结去年的一年，为新的一年制定计划。

每个人的计划都不一样，在这里，我简单分享下我的新年计划，涵盖了我对自己过去一年生活的反思。旨在勉励自己，同时也立下flag，如果你也有共鸣，共勉。

我的新年计划主要分以下四大部分

01  我和配偶的关系

由于我和爱人一个在北京，一个在天津，平时沟通的机会较少，同时家里两个娃，一个五岁半，一个两岁出头，时间资源比较稀缺，沟通交流少，再加之我们中一个人属于话少类型。从去年年底我们都发现需要改变这种现状。一次偶然的机会，我们发现了一个比较适合我们的方式：

每周约酒，哈哈。

每个周末，选个午餐或者晚餐，两个人一起喝一顿酒（我们最近爱喝黑啤），在家炒几个简单的菜，边吃边聊，发现挺好的。

不抱怨。

2019年经历了人生的起起落落，心态被打磨的好多了，说白了，是看开了。

事情发生了，抱怨也没有用，要有接受的智慧和勇气。最重要的是，要两个人互相打气，才能一起牵手走到底啊。

人生本就不易，两个人再互相抱怨，岂不是难上加难。

人生本就苦难重重，苦难本就是人生的底色。

人生就是各种问题的集合，我们需要的就是不断地去解决问题，让自己更强大起来，更快更好地去解决问题。

以上两点，是我和配偶达成的共识，2019年底已经执行一段时间，2020约定继续执行。

02  我们和孩子的关系

关于孩子，2020年我只有一个计划，就是：不吼娃，不焦虑。

或许这个问题不那么容易，但也不那么难。经过2019年的反思，我已经转变了。

我不是一个经常吼娃的人。很多时候，因为两个孩子之间的年龄差距而产生的矛盾，以及学英语的时候，我会发飙。想来想去，还是自己过于追求完美，急于求成了。

孩子贪玩，打闹本就是天性，作为父母，我的任务是引导他们，而不是在教育他们的过程中用力过猛，适得其反，用简单粗暴的语言，或者不好的行为示范去伤害他们。

养孩子本就是一段苦难的历程，就是要历经九九八十一难才能取得真经啊，所以我们还是要多学学唐僧的心态，想明白这一点，我们就会耐心很多。

讲一个关于我带大宝每天背单词的反思吧。孩子每天用APP背单词，系统设定每天要学30个单词，其中10个新词，20个复习词汇。这30个单词采用不同的方式进行重复练习，有的是听音选单词，有的是听句子选单词，有的是单词字母错位重新排列，最难的是听单词拼写，说白了就是让你自然拼读。

我的女儿5岁半，幼儿园大班，正经学英语有大半年的时间吧，以前都是在家读英文绘本。每次我带她背单词，到了最后那个自然拼读环节，都是剑拔弩张，我暴跳如雷，孩子连哭带喊，一地鸡毛。这样的日子断断续续过了十几天。

有一天，孩子跟我说：“妈妈，我再也不想学英语了”。

我问她为什么，孩子说“因为妈妈总是吼我”。

我一惊，突然觉得不能这样了，为了背单词，给孩子留下可怕的阴影可太得不偿失。

我反思了几天。

那个背单词有个排行榜，能看到别人的孩子都背了二百多个，一百多的都有。我就在想，这些孩子怎么这么厉害，都能背下来呢，难道也是像我们这样痛苦学下来的？我觉得不太可能。我就想，干脆这样，前几部分孩子自己做，最后这个自然拼读环节，我替孩子做，我所谓的“替”是我给孩子讲，让孩子听和看。

自从改了这样以后，孩子背单词的积极性高了很多，而且每天听我讲看我做，这个教的过程慢慢的启发了她，一直在磨耳朵，用了一个月左右时间，现在自己也能听音写一些单词了，最重要她明白了这个环节的原理。现在每天都吵着要学两轮，因为她在排行榜上是第二名，单词量258。

而且我还和女儿亲手画了表格，监督彼此，表格上面的项目很简单，今天妈妈有没有吼娃，女儿有没有哭闹，都表现好就打钩，表现不好就画叉叉。孩子对这个表格很上心。

我真的特别庆幸，庆幸我在这学英语吼娃的路上悬崖勒马。也就是这样的一段经历让我清醒了。

对孩子，慢一点，没关系。

有时候，慢就是快。

所以，2020年，无论跟孩子做什么，我的计划都是不吼娃。

其实，我们做父母的不焦虑，不急于追求结果了，

我们再看孩子的慢，也就不觉得慢了。

补充一点：2020年，我和配偶商议好，我每天在家跟孩子讲英语。最开始不可能完全做到全英语交流，但是慢慢地就会实现全英文交流，这件事真的是一石二鸟。有感兴趣的欢迎一起讨论哈。

这件事已经在执行中。

03  我和自己的关系

其实，关于自己和自己的关系，归结于两个字就足够：自律。

关于自己，我的计划很简单，比较具体细化，难度不高，起点低，容易实现。

每天3分钟平板支撑。

吃饭八分饱。

“小白杂说”公众号坚持每周更文一篇。

考下来英语学习方面的一个证（还在研究中）

每天好好护理皮肤。

三分钟能搞定的事情，立马当下完成，绝不拖延，从我的清单消失（这一点一直坚持的比较好）。

读10本书，书评发到“小白杂说”公众号（超低起点）。

04  家庭整体的关系

早睡早起。

坚决不能熬夜，10点必须上床睡觉（对于有两个娃，爸爸不天天在家的家庭，这个时间已经不容易）

断舍离。

不必要的东西绝对不买，严格控制非必要的买入。

想买的东西放进购物车过几天再看看，是否还想买，给自己一个冷静期。

家里原有的东西定期清理，扔掉，送人，或者闲鱼转让。

开源节流。

开源方面，其实涉及到学习充电。也就是给自己找到一些副业技能。

包括理财，股票债券，ETF都是我们喜欢的方向。

节流方面，参照断舍离。不必要的开支绝对不做。

尤其不要被各种商业陷阱和消费陷阱蒙蔽。

对物品坚持实用高效高性价比原则。

每年一次旅行计划。

2019年，我们一家四口用了14天时间，去云南旅行。对于俩娃家庭，按照我们的年龄配置，着实不容易。关于旅行，我们不喜欢网红打卡，不喜欢那些阳春白雪，反而更喜欢接地气。我们喜欢钻进当地人爱吃的苍蝇小馆子，爱和当地人聊聊家常，喜欢不跟团的自由行，如果可能有机会喜欢挑战徒步，喜欢高铁+租车自驾+火车的多元组合，经济的同时，旅途还丰富，遇见不同的人和不同的人生。

云南之行返程火车卧铺上遇见的昆明理工大学的在读研究生男孩，还有充满中年智慧的身价千万的汽配城老板大叔，都陪着我们走过了一段难忘的旅程，愿他们在各自的人生里安好。

我们计划至少走遍中国的31个省市，从国内到国外，慢慢周游。

目前，我们走过的足迹有西藏拉萨、吉林长春、黑龙江哈尔滨、辽宁大连、天津、北京、山东青岛、福建厦门、云南6市、四川2市、河南3市，国外的话去过马尔代夫。要走的路还很长。

2020年的旅行计划是贵州，行程已经定好（西南真是好地方，去几次都玩不完）

还是那句，2020年，哪怕你只有一个小目标，一个小计划，如果实现了，就很了不起。

即使没有实现，那些你在实现路上所有的挣扎和努力，也都值得。

如果你还没有计划，像我这样，有那么一点晚，

那么看完这篇，

你反思一下，也不晚。