你幸福吗?
我想,大多数人在回答这个问题的时候,都不会脱口而出。
这是为什么呢?
因为每个人对幸福的定义都不相同。
那么,究竟什么才是幸福呢?
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我们先来看一个小故事:
有一个天使,时常到凡间帮助人,希望感受到幸福的味道。
一日,他遇见一个农夫,农夫正在为死去的水牛而烦恼,于是天使赐他一只健壮的水牛,农夫很高兴,天使在他身上感受到了幸福的味道。
又一日,天使遇见一个男人,男人正在为钱财被骗走不能回家而发愁,于是天使给他银两作路费,男人很高兴,天使在他身上感受到了幸福的味道。
再一日,天使遇见一个诗人,诗人年轻英俊,有才华且富有,妻子貌美而温柔,但他却不快乐。天使问他需要什么,诗人说:“我想要幸福。”天使想了想,便拿走了诗人的才华,毁去了他的容貌,夺走了他的财产,然后就走了。
一个月后,天使再次回到诗人的身边,诗人衣衫褴褛搂着妻子不住地跟他道谢,因为他终于知道什么是幸福了!
这个故事告诉我们:幸福,就在我们身边!所以我们要珍惜自己拥有的东西,不要等失去了才后悔没有珍惜!
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也有很多人觉得,有钱就幸福。
没错,钱财能让我们的幸福感倍增,但这种感觉维持不了多久,很快就被打回原形,所以:钱财永远不可能带领我们走向幸福的彼岸。
《幸福的方法》这本书的作者泰勒.本.沙哈尔,曾经以为自己拿到世界冠军就是他最大的幸福,可是当这一刻真的来临的时候,他却并不感觉自己幸福,反而觉得迷茫,为什么会这样呢?
这引起了他的深思,于是他到处寻求答案,最终他发现:幸福并非是短暂的、单一的,而是长远的,多样的,所以幸福没有统一的标准。
也就是说,只有持续的幸福,才是真正的幸福。
美国心理协会前主席马丁.塞利格曼博士认为,拥有幸福有5个关键因素:正面情绪与愉悦的心情、获得的成就、人际关系,投入及意义。其中,他最看重的是后两个。全身心投入到我们的事业中,从而使我们的生活更有意义,是获取持久幸福最可靠的方法。
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如何才能让我们更幸福呢?
001.表达感激
经常想想那些值得让我们感激的人和事,让我们幸福的体验,这些事情带给我们什么启示。
去感受爱与被爱,给你爱和爱你的人写感恩的信等。
002.养成一个习惯
比如每天早上对自己说一些鼓励的话,晚上睡觉前总结下一天的收获,每个月读1-2本书籍,每个周末做做运动,每个月看一场电影等等,在习惯被固定下来之前,不要试图增加其他的习惯。
003.赋予工作使命感
如果你只是把工作当成一种任务或赚钱的手段,而不去学习,不去实现自我成长,每天除了期盼薪水就是假期,那么你的工作就谈不上快乐跟意义。
而把工作当成使命的人,他们对工作充满热情,在工作中不断自我成长,工作对于他们来说就是一种恩典,而不是打工。
所以说,幸福从来都不是什么“海市蜃楼”,它就在我们的身边,不信,你看:
1.幸福不是你房子有多大,而是房子里的笑声有多甜。
2.幸福不是你开多豪华的车,而是你开着车平安到家。
3.幸福不是你存了多少钱,而是天天身心自由,不停地干自已喜欢的事。
4.幸福不是你的爱人多漂亮,而是你爱人的笑容多灿烂。
5.幸福不是你当了多大的官,而是无论走到哪里,人们都说你是个好人。
6.幸福不是吃得好穿得好,而是没病没灾。
7.幸福不是在你成功时喝彩多热烈,而是失意时有个声音对你说:朋友,加油!
8.幸福不是你听过多少甜言蜜语,而是你伤心落泪时有人对你说:没事,有我在。