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一、坚持健身
“身体是1！”
“身体是1！”
“身体是1！”
重要的事情说三遍！这也是我把它放在第一个来说的原因。人人都知道身体的重要性，但却没有多少人坚持健康的生活方式。
年轻的时候仗着身体底子好，胡吃海喝，熬夜放纵，加几个月的班都没什么感觉，可到了35岁以后就大不一样，连续加一个月班、熬一两个通宵就可能累垮，等到你再想奋斗的时候，发现身体扛不住了。
支撑你做一件事的或许不是毅力，而是身体。没有时间锻炼的人，总有一天会抽出时间来生病。
年轻不是用来挥霍的资本，忙碌也不该成为偷懒的借口。每天走走路、做一组keep的时间还是挤得出来的。越早明白这个道理，你后期奋斗的后劲就越大。
二、坚持无功利的学习习惯
世界都这么功利了，为什么我们不能让学习这件事更纯粹一点呢？
很多人在年轻的时候读书学习都是为了应试需要，一旦考上了大学，就开始不顾天不顾地疯玩放松。殊不知，大学才是我们开始掌控人生的起步阶段，而这个时候的学习恰恰是为了以后的生活能够更加自由和游刃有余，有更多选择的余地。
终其一生，我们的精力是有限的，要想获得更多的认知，读书是最捷径的办法。它能让我们看到别人丰富多彩的人生，认清这个周遭的世界。不求像史学家哲学家那样通透人生，但至少我们应该知道自己生活在怎样的一个世界里？过去都曾经发生过什么大事？前人有哪些经验值得借鉴？
格局大了，见过的东西多了，自己的内心世界也会随之慢慢打开，对社会和他人的偏见也就慢慢小了。遇到事情和问题的时候，就不会一味的苦恼和焦虑，而是能够更加从淡定地面对。
三、培养一两项兴趣爱好
培养一两项爱好和特长有多重要？
不是有句话叫“人闲是非多嘛”！人在闲散无所事事的时候，就会不自觉的把精力放在他人身上，把别人的缺点放大化。
如果一个单位养了很多无所事事的闲人，那么这个公司人与人之间的关系就会相对紧张，企业文化氛围也会比较恶劣。
可如果人人都培养一两项爱好和特长就不一样了。它会填满我们的空白时间，丰富日常的生活，使我们做事情更加地专注。当人整天忙碌起来有事情可做的时候，就无心搬弄是非和别人斤斤计较了。
音乐、书法、绘画这些都是非常不错的爱好，不仅可以提高我们审美和鉴赏能力，还可以在关键的时候大显身手。
曾经看过一段话说的特别好：
学习书法不是要让你成为一个字比别人写得好看的人，而是在一遍一遍与古人最直接的揣摩交流中，学到教养、风骨、耐心和趣味。最珍贵的是，学会欣赏万千笔墨、欣赏这功利世界里难得的抽象之美。
四、交几个知心朋友
对于独生子女来说，父母终归不能陪伴我们一生。交几个知心朋友不仅使我们在心灵上有归属感，更是人生的一笔财富。
日常生活中的小心思，不方便对父母讲的时候，我们都可以向最好的朋友吐露心迹，这样不仅可以帮我们打开心结，还可以获得一些切实可行的建议，在遇到困难的时候，也不至于势单力薄陷入死胡同。
同事小A因为和老公学历三观相差悬殊，结婚不到一年就分开了。一个女孩家孤身在陌生的海边城市，吃食堂，住宿舍，时间长了，做父母的岁数一年比一年大，难免惦记女儿以后的生活。
小A每每向我谈及她父母的担心时，都满脸愁容，一言不发。后来，一个年长的知性姐姐同事B经常和小A讨论婚姻家庭的经营之道，小A也渐渐走出了婚姻的阴影，她开始备战国考，不仅在一年内成功考上了杭州市的公务员，而且还和同时备战国考的群主战友喜结连理，真可谓爱情事业双丰收。
可见，在你低迷消沉不知所措时，身边能有个知心朋友拨开迷雾、指点航向是多么重要啊！
总之，我们得有高于生活的某种姿态，对生活品质有更高的诉求，这样或许可以拨开眼花缭乱的世俗纷扰，拭去心间蒙上的沧桑浮尘，看清生活最本真的面目，抓住一些使自己更加愉悦的情绪，比如感恩、包容，平和，不卑不亢，微笑而满足…
这几件小而美的事情，或许不能撬动地球，但坚持做下去却可能成为你改变人生命运的杠杆。
反正试试又不会怀孕，你说呢？
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