如果一个女人仅仅只靠婚姻里 的男人来获得对自己的认可和评价，那么一旦失去，就会觉得生活失去了意义。
这句话说出了以前的我的心声
离婚以前，我的前夫就是我生活里异性世界的全部
他的一个否定和批评会让我懊恼抓狂难过伤心
这是我自己当时低自尊的表现
也是自我价值感不高的原因
我们要知道，爱人不是我们的所有物。
每个不同的个体都拥有自己独立的思想
我们不可能获取所有人的满意
你的另一半亦是如此
“要让人重新喜欢一双旧鞋子，最好的办 法是让她意识到有失去它的危险。”
可能他觉得旧鞋子永运不会再有第二春
没错，是他把旧鞋看扁了
我这只旧鞋就是要甩掉他这个陈主
另谋高就去了
千篇一律平淡无味的婚后生活,
已经让性爱滋生所需要的土壤荡然无存
面对婚姻中的性欲减退
今天课件里给出的良药就是要让女性保持在所有异性前的吸引力
而不只是做传统意义上普世概念中的贤妻良母
结完婚后的女人，依然要对不同的男人释放性魅力
但这也绝不意味着没有羞耻心
在不做有违伦理道德事情的前提下
女人有时候是需要从不同的男人身上获得新的自我评价以奠定自己的信心的
同时也会给自己亲密关系里的对方制造一些害怕紧张的小情愫，给关系制造亲密的另一种可能。
我们都清楚，婚姻需要经营，感情需要维系
同样，情爱也需要刻意练习
刻意练习里有一段话
练习质量并不是由练习时间所决定的
而是由在学习区中刻意练习的时间所决定
这就 像一名网球选手，练习越多，技能越高，姿势越美，越自信，越愿意承担更多的风险，结果也会越令人兴奋
希望每个人都能保持刻意练习的心态
在自己的情感领域游刃有余
