文|Sinopec淡然
过日子，每个人会用自己的眼光，选择自己喜欢的日子里的色彩。
每个人会凭自己的厨艺，做出自己偏爱的日子里的风味。
不论是什么色彩，什么厨艺的日子，过日子，一定要做对减法，舒坦的日子，都是减出来的。
当年龄累积，阅历增长，越来越多的东西会堆积在背上的行囊里。有一些，适合陪着我们继续人生的旅行，有一些，早点扔掉才不会拖累生活的脚步。
1、减掉低质量的社交
相信有许多的人认为认识的人越多越好，多一个朋友多一条路。什么是朋友？都是在同一精神层次面上的，可以相互沟通，知已知彼，那种心有灵犀一点通的友谊，这个时候才能统称为朋友。
其实你和很多你自以为的朋友不过是吃了几顿饭，喝了几顿酒而已，一切都是你以为。
人和人之间的交往，只有志同道合的人在一起，能够互相帮助，彼此成就，但是志不合、道不同的朋友在一起，会变成了对方的消耗，彼此拖累，心更加是累，不交往也罢。
人的一生当中，会遇到无数的人，擦肩而过有之，遇见有之，但并不是每个人都能成为朋友，更不是每个人都适合成为朋友。低质量的社交，是对生活的消磨，对精力的浪费，和对生命的辜负。
让你心烦意乱的朋友，拖累你向前进步的友情，浪费你时间的“朋友”，就从生活中减去吧。把更多的精力，更多的时间花在值得的人和交往上，生活更简单了，自然会美好。
2、减掉负能量的情绪
生活中影响着你的心情的事儿太多，就看你如何掌控。从小的事儿来说，小到刚穿的新衣服滴上了一滴油，你会不会有情绪？在外面办事儿，你正心急火燎的排长队，忽然有人要加塞，你会不会生气？开车上班的途中，眼看就要到了打卡的时间，而你却被塞车堵路上，你着不着急？等等。大的事儿，大到遭遇了某些的变故，这就是负能量的一些事情，会让我们的心情变得一塌糊涂。
负能量的情绪又像是一摊污泥，堆积在心里久了，就会将你的生活破坏殆尽。人们不会亲近一个负能量的人，幸福也同样不会靠近一个负能量的人。
减掉那些负能量的情绪，不要把不开心的事情、悲伤，愤怒等不良的情绪放大，而是尽可能地使心情平静下来，及时收拾好心情才好去迎接以后的美好生活。
3、减掉不切实际的欲望
生活不能没有欲望，没有欲望就会失去奋斗的力量。
欲望要适当的控制在自己通过一定的努力就可以达到的目标上面，追逐适当的欲望过程中，可以带给我们生活的幸福感、满足感，但是那些好高骛远，对名利过分的追逐，会羁绊你前进的道路，失去幸福的方向。
放下那些不属于自己的东西，放下心中的挂碍......只有放下多余的东西，我们的行囊才会变得简单。在匆匆赶路的时候，才不至于“让我们的身体走得太快了，让我们的灵魂总是跟不上来。”
当你紧握双手的时候，手中什么也不会，可是，你摊开双手，就会发现满世界的阳光都在自己的手中。
英雄如凯撒大帝，在他离开这个世界的时候，让人把他的双手摊开放在棺材外：他是想告诉世人，无论我们身前是万贯家财还是权高位重，是国家要人还是普通百姓，当我们离开这个世界的时候，都是两手空空，什么也不可能带走。
放下不属于自己过多的欲望，我们就会轻松很多，轻松的人生，才会一路充满欢歌。
放下，就会快乐！简单，就会快乐，
你所要的快乐密码就在你的手上。
生命的旅途，别带太多的东西上路。
很多时候我们只是使用生命，却不曾享受生命，日子活得简单才能活得更多的自由。
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