健康的动力

再一次看到事情的空性：我从小就是个胖子，长大后因为多囊卵巢怀孕困难，后来妈妈去世让我对健康和生命无比珍视，我才会想办法学习各种饮食和运动方法。感谢老天爷给我的这些礼物，它们虽然包装得很难看，却带来了我的成长。对失去生命的恐惧是最初的动力，对“健康工作五十年”的向往是终极的动力。到现在，我终于可以说，我找到了正确的道路。低碳饮食+力量运动，是入门的好方法，也是可以享受和坚持的长效方法。从赖宇凡的《燃脂力》全面学习低碳饮食，从深水有渔公众号的重启训练营全面学习力量运动，感谢他们，让我对未来从未如此有信心。感谢十几年前领我入门的黄援教练、孙春磊教练，以及我这些年遇到的所有教练。感谢瘦龙、吃瘦叔叔、ZERO实验室科普低碳饮食。感谢奥南朵老师，让我知道身体比头脑更重要，给我提供了理论支持。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容