大多数人都是视觉动物，之所以喜欢身材好和颜值高的人，因为这本身就是一种筛选。
高能量的人才能持续不断地健身运动，这不是什么坚持，只是喜欢。
做喜欢的事情，进一步获得正反馈，自律只是表象。
兰菇凉的健身感悟
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