因为你的感觉就是宇宙的导航仪，你永远告诉宇宙的都是你感觉好、还是感觉不好。感觉好的，就让宇宙双倍给你；感觉不好的，就让宇宙帮你清理掉。永远的不要评判自己，永远告诉自己都是太棒了，要宝贝自己，要永远相信自己，相信自己的生命是有轨迹的，让一切自然而然的发生。
因为每天你按照时间轴不断的去完成，你会对自己有非常好的自我感觉。在好的自我感觉中，你会有非常向上扬升的能量，也会越来越宁静，越来越笃定，越来越敞开。大家不要强迫自己去做，而是自然而然的去做，对自己的状态有个觉察。永远对自己很宝贝，让自己有一个逐渐了解自己的过程。
当你们自己真正活出来的时候，你真的是太喜悦太开心太美好了！
作业：
写出自己美好清晨的时间轴：
05:00 开始播放感恩冥想
05:30 和我的床再缠绵一下，被我的床再好好宠爱一下、起床
洗漱（ 刷牙、洗脸、洗眼、敷面膜 ）
喝大量的温水
喝营养粉
05:50 阅读
07:00 陪儿子
07:30 出门
散步、听凤凰娴早课
09:00 美美地化妆
工作
能量满满～开心喜悦～幸福快乐的一天开始喽！
写出自己充满爱的睡前时间轴：
18:30 打扫卫生，每天打扫一个地方，让家里干净整洁
19:00 陪儿子玩，不玩手机，全身心陪伴
20:00 陪儿子睡觉，看看绘本
21:00 听凤凰娴晚课
吃水果
22:00 睡觉
宁静喜悦、充满感恩、被无条件爱所包围，如婴儿般入睡！
（ 天气过于炎热和寒冷就做适当调整，旅行途中和疲惫的时候再做调整，一切以我最舒服，最饱满的状态为宜 ）
