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拥有一对双胞胎宝宝，可能是很多不知情的为人父母的渴望。

我还没生大宝小宝之前，但凡听到谁谁谁生了一对双胞胎，除了惊呼和两眼放光外，心里多少还生出一丝丝羡慕和期待：如果有一天，我也生一对该多好啊！

即便是日常生活中遇到成年双胞胎，也不由得会另眼相看，同时掺和着些许羡慕嫉妒恨。

当然，这样的心情随着自己真的养育了双胞胎之后，便荡然无存了。当看到事实的真相，才知道任何rainbow都是需要经历风雨的，包括成长。

对双胞胎孩子们来说，他们的成长相对于独生孩子，要经历更多的磨砺。大多数来源于他们天然的孪生伙伴儿，而还有一部分则来源于他们的父母。今天想说的是双胞胎父母日常生活中容易犯的错误：比较。是的，拿一个孩子和另一个孩子比较的行为是错误的，不可取的。

一、比较的危害

双胞胎天然具有被比较的一切条件。

因为他们相同的地方太多了，所以很容易就被拿来做参照或被参照。我们经常听到外边不明所以的人会发出这样的感慨或调侃：你们谁更听话啊？谁表现更好啊？谁高啊？谁矮啊？。。。外人的话大可一笑而过，但作为双胞胎的父母，则一定要谨记：不要比较！不要比较！不要比较！

比较的危害超乎你的想象。

1、对自我的否定

在我们的常规思维中，认为比较能够激发孩子的斗志和竞争意识，让他们有个参照，以便做的更好，或者说更符合我们的理想。然而，并不是所有的孩子都拥有天然的斗争性和争强好胜的本性。他们在你的不断刺激和指标对照下，会逐渐变得缺乏自信，认为自己就是不行，自己永远都不如自己的手足，自己不值得被爱。

在这种长期的责备和被比较的阴影下，慢慢变得自暴自弃，破罐子破摔，向着父母期待的方向越走越远。变得不自信，自我认同感很低。而不自信和自我感觉不好反过来又影响着他们的日常行为和做事效果不够理想，如此恶性循环，严重影响着他们的成长，甚至后续人生的发展。

2、对手足的嫉恨

没有人希望自己被时刻暴露在给自己带来伤害的环境中。

如果说，“别人家的孩子”对我们来说是一场噩梦，那眼前的这个影子则像是一种无法摆脱的魔咒，时刻缠绕在自己的生活中，如影随形，挥之不去。

身为父母，拿一个去比较另一个的初衷只是希望他们双方一样好，或者是通过竞争而变得越来越好。

事实上，竞争这一行为背后其实是暗藏着此消彼长，或者说的严重点叫“你死我活”，总之，最后是只有一个上位的。

那在这样一种动机驱使下，参与竞争的双方是不可能和睦共处的，或者说合作互爱的占比相对是比较低的。

当孩子最在乎的父母，拿着对方的好来指责自己不好的时候，人的基本心理反应是对这个“靶子”感到不适的。

当双胞胎对自己的另一半感到不适的时候，常常就表现为故意给对方使绊子，搞破坏，故意找茬产生冲突。使原本应该亲密无间的手足关系变得剑拔弩张。

在双胞胎妈妈们之间经常吐槽的内容中，有一项就是一个经常故意去争抢对方手中的东西，将对方的物品故意破坏掉，给对方使绊子阻止对方成功完成某件事情。

如果有这样的情况发生，那作为父母，不妨反思一下，在你和双胞胎你们之间的三角关系是不是失衡了？详细记录一下这三条边之间的互动行为，归纳分析一下，是什么导致了这种失衡。

3、对父母爱的否定

不可否认，没有哪个父母不爱自己的孩子。

但有时候爱的表达方式不对，效果就适得其反。

当我们总是在一个孩子面前表达出：你看看你哥哥（姐姐）or弟弟（妹妹），XXX做的多好，你看看你，你怎么还。。。。？！

孩子的思维是直线的，他们不会认为你这样的话语其实是想让他\她变得更好。

他们只会认为你在告诉他，他的手足比他自己更优秀，是他得到了你的认可和欢心，而不是他自己。

当你在对他咆哮着说出那个孩子有多好，而他有多糟糕的时候，其实是在明确的告诉他，你更爱那个，而不是他自己。

这种危害就跟自我否定的危害一样，是一种恶性循环。当孩子感觉到你不爱，内心是失望的，也是恐惧的，同时也更焦虑。这种负面情绪会导致后续行为的持续恶化。久而久之，父母对他们愈发失望和指责，他们对父母也失去了信任和期待，产生抵触心理，逐步造成不配合，顶嘴，吵架甚至离家出走的悲剧。

二、如何做到不比较？

当然，让事情恶化或者产生不良后果并不是我们的初衷。当我们意识到比较的危害之后，要怎么做才能克制住自己在日常生活中不比较呢？

1、任何情况下都不要提到另一半

当你跟其中一个孩子对话的时候，无论他做的好还是不好，时刻记住，你面对的只是眼前的这个孩子，讨论的是他做的事情，跟其他任何人和事都没有关系。

除非你是在解决他们的冲突，那解决冲突自然就是三个人都在场。

当现场只有你们两个人的时候，你想夸他，或者想教训他，都只针对他自己的行为，而不是拿任何其他的人或别人的事来对参照物。

2、只描述你看到的现场情况

只描述你看到的情形，你看到了什么，就直接表达出来，不掺杂其他任何人和事儿，也不带任何褒贬。

这种方式可以放置到各种情景中，对于学龄前的小朋友，比如饭桌上的行为：

当其中一个孩子吃饭特别慢的时候，你可以告诉他：我看到你一根一根的吃面条，到现在已经花了40分钟时间在吃饭上了。

而不是说：你看看你，吃饭这么磨叽，光知道玩，不好好吃，你看看你的哥哥（姐姐）or弟弟（妹妹）早就吃完了。

对于学龄孩子，比如考试成绩：

当一个孩子考试成绩跟另一个差距比较大的时候，你可以直接说：哦，你这次考了XX分，比上次考试高（低）了XX分。

而不是说：你怎么回事儿，考这么低，你的哥哥（姐姐）or弟弟（妹妹）都考了XX分，比你高出这么多。。。

对事不对人这句话在育儿上同样适用。

3、仅仅描述问题和感受，不做评价

当孩子的行为让你感受很不好的时候，只描述当前的具体问题，把你的真实感受描述出来，不要做任何评价，更不要带着对比的信息去评价。

比如当一个孩子在认真的看书，另一个孩子无所事事各种闹腾惹你心烦的时候：

你可以说：我看你现在不知道该干什么，有点无聊，你把家里的玩具都拿出来扔的满地都是，我不喜欢这样的场面。

而不是说：你看看你哥哥（姐姐）or弟弟（妹妹）在干啥，人家在认真看书，你瞅瞅你都干了啥？！

当然，描述出问题和感受后，还需要跟孩子做进一步互动交流，了解他的想法，给他提出中肯的建议，带着他向更好的行为发展。

当孩子在你的引导下，行为得到了改善，做了令人满意的举动后，要及时表达出自己的满意感受。

注意还是描述情形，而不是评价。

比如孩子在你的引导下，把玩具收拾起来后。

你应该及时说：嗯，现在家里很整齐，我很开心。

而不是说：你这样做很不错，你现在的表现和你的哥哥（姐姐）or弟弟（妹妹）一样棒了。

养育双胞胎，忍住，不比较！

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