听完安心的这一课，我回想了一段自己的经历，原来是这样啊。
以下是安心课程内容：
2018年的，也就是今年的1月份，我出差到了成都，住在一家五星级的酒店里。酒店非常的舒服，但是从我踏入酒店的那一刻开始，我就很心慌，接连几个晚上都睡得很不安稳。
我经常一个人出差住酒店，我是那种一沾床就睡着的人，我不是那种害怕一个人单独住酒店的人。我很少出现这样一种情况，碰巧的是，在那周的第二周，我又得再次出差到成都，于是我在心里盘算着，我要换个酒店，但是，又有另外一个声音说：如果有恐惧，那恰好是自己可以去面对、去穿越、去看看发生什么的一个好机会。
于是，我没有换酒店，我再次住进这家酒店里。第一个晚上，我就睡不着了，我不但没有穿越那个恐惧，反而恐惧越多了。走廊里的一点声音，楼下的一点动静，我都异常的恐惧。
但是我还不想放弃，第二天，我找了一个学过能量处理的朋友，朋友教我在房间里放了一些东西，但是，还是一样，那个晚上还是无法入睡。第三天早上，我放弃了，我几乎是带着行李，落荒而逃。换了一家酒店，不知道是不是太疲惫了，那个晚上，我总算是睡着了。
成都的工作结束之后，我坐在车上前往机场，身体有些疲惫。我的头脑在一个放松休息的状态里，突然之间有一个词“PTSD”在我脑海里闪现了一下。PTSD指的是创伤后遗症，一下子，我突然明白了，过去两周我到底发生了什么。
原来，我在经历的就是典型的创伤后遗症。在2017年的10月份，我同样是出差住在这家酒店里，在我睡到半夜的时候，两点多到三点，突然我被一名喝醉酒的醉汉敲门叫醒了，我在熟睡当中醒了过来，对方猛烈的敲着门，我告诉他，他走错门了。
醉汉不但没有离开，而是开始更大力的敲门，然后我好像是听到了门链被拉扯的声音。在那个片刻，我以为醉汉已经打开了我的门，是因为有个门链挡住了他，我在想，如果他力气大一些的话，门链断了，他就会冲进来。
我吓死了，心都快跳了出来。那一刻，真的是非常非常的恐惧。我连着给酒店的保安人员打了两个电话，其实他们在两分钟之内就上来了，但是在那两分钟之内我觉得好像是过了2个小时那么长。
最后，醉汉是被拉走了，但第二天我去找酒店核对：醉汉为什么可以打开我的门？酒店看了看监控，认为那个门恰好有一点点松动，是门撞到门锁的声音，而不是门被打开了。
酒店业给我换了房间，并且很隆重的道了歉。我以为这件事情也就这样过去了。直到在去机场的那一刻，我才会想起这个事情。
我知道，这个事情并没有过去，回到家后，我跟一名做心理咨询的朋友谈起这个事情，他说确实，这是很典型的创伤后遗症，原来，那家酒店没有鬼怪，没有不好的能量，我的混乱和不安，我的恐惧，全都是来自去年的那一次惊吓。
几天之后，我刚好是要去和一个没有见过面的人去对质某一件事情，我们谈论的状态接近一种吵架的状态，其实是一件小事情，我发现我的身体在抖，那个抖就好像是小时候看到父母吵架时的恐惧。我想起来，小时候父母吵架，我就是那样抖的，多少年过去了，我意识到，这也是一个创伤后遗症。
所以，有多少的创伤后遗症是我们并不知道的呢。我们莫名的因为一些事情害怕，恐惧，不安。回过头来，我很感谢自己愿意在第一次的害怕之后还继续选择住进同一家酒店，愿意去尝试面对，因为这个愿意，我才再一次去经历这个恐惧，才有机会明白了，原来是这么一回事。
让我看到了，曾经发生的一些事件，对我们确实会有很大的影响。于是我跟成都负责我行程的那边的人说，下次，我还是可以住那家酒店了，我不用换了，因为我明白，我发生了什么。
我以为我可以了，我不再害怕了。但是随着再次出差成都的日子越来越近，我却选择了另一家酒店入住，我找了一个理由，我说我有希尔顿酒店的钻石卡，我就住希尔顿酒店吧。
在住希尔顿酒店期间，我是没有那么害怕了，但是我还是有些不自在，我才发现，这件事情没有完全的过去，好像我对成都的所有酒店都感觉不自在了，这一次，我选择了跟那个不舒服，那个恐惧，那个不自在呆在一起，我没有想着要去除它了。很明显，我还是有点害怕，但起码我睡得着了，没那么紧张了。
之后，我又找了同样是学了很久的心理学，而且很有灵修经验我的好朋友去聊这个事情，我不仅从心理上越来越放下，另外也因为这件事情，从灵性的角度来说，我也有了很多多维空间的了解，我有了很多的释然。那个恐惧的能量在一点点的消失。
我很笃定的知道，在生活里，当我再次面对相同的事情时，我会更有觉察了。有些人是一朝被蛇咬，十年怕井绳。我很开心的是说，经过这件事的发生，当我再去经历相同的事件的时候，我不再是十年怕井绳的那个人。
我会知道，底下是因为这样那样的能量发生，当我处理完这个部分的能量的时候，我就不需要再害怕这样的事情。
最近我自己出门到了北京，虽然我一个人住在一个非常大的房间里，但是我发现我既没有不安，也没有恐惧，我知道，这个事情已经完全的过去了。
我们可能对有一些事件的发生，我们没有去觉察，没有去面对，然后，当同样的事情发生的时候，我们会莫名的害怕。
