2017是迷茫又绝望的一年，2018想通了很多，是逐渐开始自我接纳的一年，2019年，要继续认识自己，接纳自己。
2019，Flag:
一，健康
1.每周至少保持三天运动。
前两个月的首要目标是养成运动的习惯，允许自己偷懒做几个卷腹，但是要坚持。
后期慢慢加大运动力度，以两个月为期限，每两个月加大一次难度/时间
2.瘦腰
认清自己体脂率高，隐藏性肥胖的事实，全身减脂的同时，增加腰腹力量训练，目标是下腹瘦到70cm.
3.饮食调整
细嚼慢咽
少吃糖
慢慢的戒掉零食，只吃会让自己舒服的食物
二，生活
1.做一本好看的手帐
研究排版，配色，练字练brush letter。
2.坚持记录日常开销
每个月分析自己的财务支出情况，必要时开一个本子，记录购买后使用心得，减少不必要开支.
3.继续研究适合自己的穿衣风格，化妆风格，研究穿搭
三，工作/学习
只有这个不知道怎么办呐....迷茫中
1.阅读并输出
2.坚持反思与自我认可
