复盘:2021.11.14
1.早上6:15起床，深度学习53分钟，写作课程的学习。由于睡眠不足的原因，补了一个回笼觉！
2.深度阅读《你是吃出来的》1小时，碳水化合物55％，蛋白质15％，脂类30％
3.健身21分钟
4.完成周复盘，用时2小时，本周复盘有了升级，➕优化跟进系统
5.完成镜头表达:写作➕表达，50分钟。
规划:2021.11.15
1.早起:6:10，深度学习85分钟。写作课➕《掌控习惯》拆书工作
2.阅读《你是吃出来的》1小时；学习pr
3.健身20分钟；晚上制作ppt或者拆书工作；证券投资课程学习！
