2018年1月31日 焦点解决网络初级七期坚持分享第28天
今天学习了新的技术：探索例外。书上是这样诠释的：此阶段集中寻找与深究来访者生活中的各种例外的经验，并且追溯来访者何以能让这些例外经验发生，由于来访者往往不易看到例外的存在，治疗师需要去辨识与发现来访者偶发的例外行为，使来访者能有意识的再使这些例外行为发生，或者治疗师深入探讨一些例外经验的内涵，提取出更多的成功的要素，供来访者参考。
同时我们知道也焦点有个理念：唯一不变的就是变化。改变永远在发生！也许来访者暂时的在别人看来，情况特别的糟糕，特别的没有力量，情绪也是特别的低落和消沉。但他仍然是带着很多的资源和宝藏来的。他其实已经有了很多的成功经验，也就是他的例外的部分：1,他能熬到现在，还正常的活着，一定有他很多的力量。2,从他想要改变到现在，一定做了很多的努力和尝试，也一定有他很多成功的经验。3,他还有很多社会支持力量、重要他人的力量，可以给他很多的启发。4,一些被他忽略或者是遗忘的成功的地方，可以用来建构解决之道。5,可以用时空对话，把时间拉到若干时间以后，或者是事情将要解决、结束的时候，可以看到自己更多的例外的部分。
要学习的还有很多，需要继续努力了。
