图片发自简书App
打卡日期：2018/05/05
打卡累计天数：27/30
#宣言 高质量的陪伴，与孩子共同成长#
孩子第一个30天目标：
1.每晚9点关灯
2.学会自己穿衣服鞋袜
妈妈第一个30天目标：
1.早睡早起：22:00-5:00
2.每周锻炼不少于3天，每次不少于30分钟
3.学做营养早餐，养成固定时间吃早饭的习惯
加油小宝（吕萌萌+5岁）践行打卡27/30
1.早睡早起：7:30-9:10
2.放学回家先吃青蛙 ： 否
3.使用 钟： 没有
4.今日闪光点：周末睡到自然醒7点半，晚上9点关灯一会就睡着了。下班爸爸带孩子过来接我，等羊肉串的时间，我们一起做了运动孩子很开心。清单打印出来了，我准备跟孩子一起执行。
#父母教练检视#：工作生活很难做到平衡，陪伴孩子的时间有点少。
3只青蛙完成。
