好像今天一整天自己一直都是在寻找开心的感觉，但并没有什么事情是让我觉得开心的。如果算投入的话，早上在写作对于老子第一章的感想的时候，自己觉得是沉醉其中。因为白天在外等待的时间很长，可是在这些时间内自己刷手机刷微博的时间也还是很长，不知道为什么，可能自己是想要在放空的时间内找一点事情做。可是当下的状态还是让我觉得有些困扰，自己是开心不起来，却也没有不开心。即便是晚上又加班了两个半小时，即便是晚上打电话给客户的时候对方的情绪很不好，可这些也似乎没有再怎么影响到了我。如此自己的察觉就是我需要去找到人的那种情感。
白天的时候让我有灵感的察觉是对于“叙事疗法”的碰触。因为在简书上看到有人在讲这个课，然后一搜索原来是90年代的时候就有外国的这种心理疗法的兴起，也就是通过叙事的过程来认知自己，然后自己就很有感想。这种的叙事疗法也就是关注生命的过程，这个过程、存在的本身就是意义。所以当我们在关注这个过程的时候，也就能够来更深刻的去认识自己。于是自己就在图书馆里借了两本相关的书籍，后面再来学习一下这种叙事疗法的内容。
这种叙事疗法和我当下对于故事的察觉也很相通，也就是我在通过写故事的方式来记录自己的人生过程。也因此自己觉得当下的寻找开心的过程应该也是立足于生命的自然过程本身。隐约觉得如果我专注在生命的生长过程本身的时候，我应该是能够感觉到那种本来的喜悦之情，可现在自己没有的话就说明是哪里出了问题，可能自己需要再来重新的认识自己，或者是通过冥想的方式去察觉更深层的原因在哪里。不过到现在自己也就是来接纳当下的一切，这一切的发生都是有原因也有意义的。
白天的时候自己隐约又有一种感觉，也就是当下的自己感觉像是一个浮萍一样，每天的工作不知道为何会飘来飘去，可这是悲观的想法。实际上自己并没有无意识的在飘摇，而是本心始终都在指引着我前行，有种力量在推着我去到我想要去的地方。可能这种感觉的产生在于我正在转变自觉的认知方式，当我在重新察觉周围的一切时，自己也在真正的调整自己去顺道而行。
