2018年年初，我制定了自己的愿望清单，当时是信心满满，什么都想做，所以才有了《2018愿望清单》这篇文章。当时就有战友（007组织的内部称乎）跟我说，定的太多，不好执行。其实，我也想到过这个问题，不过也想看看自己到底能落实哪些计划。
半年下来，做个复盘，也就完成了10%，所以必须要调整了，不光是调整计划，还要调整自己的心态。
一、关于健康
1.身体是革命的本钱，人到中年，为了自己，也为了家人，一定要开始锻炼身体了。先给自己定个小目标，就从体能开始训练，先跑跑步，争取在2018年12月底前，能跑下来5公里。
2.每天睡前做俯卧撑和仰卧起坐，不断增加数量。
3.作息习惯调整，每天晚上10点30上床睡觉，早上6:00起床。
4.关于饮食，早上尽量多吃（7:30至7:50），晚上少吃。每餐尽量营养均衡。
第1条，一直在坚持，目前每天坚持走1万步，并适当跑步，还专门在微信读书上下载了一个马拉松的跑步策略，这个没有坚持看，希望在下半年依据这个策略多练，多实践。
第2条，就坚持了几次，这个计划继续保留，感觉是习惯的问题，一定要养成。
第3条，坚持了半个月，后来一出差，基本时间就打乱了。也是习惯问题，继续坚持。
第4条，现在的情况下能吃就不错，营养均衡真的很难做到，暂时放弃，先养成早睡早起的习惯。
二、关于生活
1.只要不出差，每周进行一次大扫除。
2.每周至少陪家人进行三次户外活动。
3.每天陪宝贝至少一个小时，陪伴成长。
4.每季度学会做一个菜，做给家人。
5.向极简生活过渡，每周至少处理一样不用的东西。
6.每年带家人进行两次旅行，一次短途，一次长途。
第1条.大扫除是真没做到，只做了局部打扫，准备改变计划，每周针对死角及易脏的地方进行大扫除。
第2条.基本都做到了，下一步计划重点针对孩子做一些有方向性的训练。
第3条.陪的不太好，主要是不掌握方法，觉得教育真是个大问题，没有方法，真的很可怕。准备向班里的战友请教后再定后边的计划。
第4条.没有开始，这个必须要检讨，准备放到周末去考虑。
第5条.进行的还可以，继续坚持。
第6条.目前带两家的老人去云南大理、丽江进行了一次七天的旅行，老人们比较高兴。看看下半年再找合适的时间进行两次短途。
三、关于个人成长
1.每周至少看一本书，写一篇文章，并开始做读书笔记，并针对一些内容进行学习或践行。
2.学会一项技能，目前还没想好，希望是演讲、音乐或者画画之类的。
3.希望参加至少两次线下007聚会，链接更多牛人，升级自己的CPU。
4.希望做至少两次分享专题，开始自己的品牌建设。
第1条.这个基本做到了，因为这也是公司开展培训活动的要求，不过都是管理类的，影响到了我对区块链的学习。争取在每周一本书的同时，分出一部分时间继续研究区域链。
第2条.没有开始，分析了一下，目前也没有这个时间和精力，暂时放弃。
第3条.参加过一次，不过自己的交际能力欠佳，没有达到希望的效果，先让自己变的更强吧。有机会再参加。
第4条.没有开始，跟上一条一样，先炼内功。暂时放弃。
四、关于理财及保险
1.改变以往理财的ALL IN 模式，重回A股，针对自己长期关注的股票，进行定投。并开通美股，目前已开通，准备先进行模拟，并制定定投计划。
2.前半年，尽量控制少看区块链币币行情，花些时间，研究区块链应用，而不是幻想投机发大财。后半年做到每月看一次，即定投时查看行情。
3.关于保险，梳理至亲之人现在所需必备保险，至少开始1名亲人的保险规划及投入。
第1条.由于资金的关系，没有开始定投。
第2条.还存在幻想，没管住自己，还在看行情，浪费时间。准备先给自己定计划，每天最多看2次。
第3条.必备保险已经梳理，目前都有保险。
五、关于工作
1.为自己定个专业内的成长目标，在体系化管理上进行完善。
2.在公司内部进行两次以上公开培训，提高自己影响力及认可度。
第1条.我是做经营管理的，目前的目标就是要结合实际，优化现有管理体系。
第2条.已经在本专业线内开展过两次公开培训，但培训的效果反馈一般。提的最主要的两个问题就是培训声音小，语调平淡。似乎我应该锻炼一下演讲能力了。
六、关于休闲娱乐
1.每周看一次电影，并进行影评。
2.每季度看一次画剧，今年银子有些紧张，尽量实现吧。
3.每季度去K一次歌，发泄一下内心的情绪。
第1条.电影倒是看了不少，确实没有进行影评，感觉这个计划意义不大，准备放弃
第2条.目前资金与时间都不允许，作为下半年奖励自己的目标吧。
第3条.上半年只去了一次，还是公司组织的，准备找三、五好友，三季度去K.
半年以来，分析自己，当心情愉快时，对未来充满希望时，计划就落实的好。相反基本就受严重影响。所以，究其原因，想让自己计划落实的好，一是计划要合理，二是要有一颗强大的内心；还有准备开始自己的时间管理，让自己的时间更可控一些。
