那些黑暗的日子总是在不知不觉中来临。可能上一秒的你还在说说笑笑，但下一秒之后，莫名而来的坏情绪就会把你包裹，让你痛苦，让你窒息，让你厌世……
我曾经有过一个抑郁症朋友（中学毕业后相隔两地，之后就很少联系了，希望他现在过的很好）刚认识他那会儿，他经常跟我们嬉戏打闹，时常说笑，活的自由自在，以至于我从来没有怀疑过他会有抑郁症。
突然有一天，他就不再像往常那样活泼开朗，而是一动不动的呆在角落发呆，或者趴在桌子上睡觉。去询问情况的同学无一例外的挨了骂。没有人知道到底发生了什么。可没过多久，他又会以兴高采烈的样子出现在我们面前。这样的情况反复出现了很多次，直到有一天，他才告诉我，其实自己早就得了抑郁症。他常常半夜睡不着，一个人孤零零的在阳台站到半夜，甚至连他自己都不知道自己在想些什么。
当时的我不以为然，单纯的认为那些说自己得抑郁症的人都只是自己一时想不开而已，世上哪有什么所谓的抑郁症。
后来，当我对抑郁症有了更加深刻的了解之后，我与那位朋友已经没有什么交集了，我很想对他说声对不起，对不起没能够理解他。
抑郁症患者的内心其实非常痛苦，他白天笑的有多开心，晚上可能就会多痛苦。他时常要与心中的另一个自己作斗争，努力劝说自己不要去一了百了，至少是为了身边那些关爱着，深爱着他的人。
去年从峨眉山上纵身而下的年轻女孩，正是因为没能抵御住抑郁症的侵袭而殒命。并不是她一心寻死，只是她在与黑暗的孤军奋战中，受了致命的一击。倘若周围的人能够鼓励她进行治疗，让她看到希望，我想，她的人生也会是熠熠生辉的吧。
郁症不是洪水猛兽，它也是可以被治愈的。
希望你下一次遇到抑郁症患者时，不要用异样的目光去看他，而是把他当做和我们一样的正常人。那便是给了他继续前行的勇气。
在我复读的那一年，仅仅是我所在的复读学校中，就有了两位因为学习成绩不理想而投河自尽的学生。
前段时间，上海的一位17岁少年从天桥上纵身跳下而殒命。
难道还有什么是比死亡更可怕的吗？有些人拼了命的想活，有些人却拼了命的想死。
我询问了我周围的一些人，问他们是否有过自杀的念头。
结果是：几乎都有过，也包括我自己。
一件很小很小的事，不知怎的在自己的心中就突然放大，觉得自己要被压的喘不过气来了，觉得自己很痛苦，很压抑……死了就轻松了，就一了百了了。这种念头往往就在这时出现了。
我曾经也在不开心的时候想过，到底以哪种方式去死好呢？
首先想到的是割腕，因为电影中很多人都选择用这种方法结束自己。但是感觉会很疼，血一点点流出体外的感觉一定不好，那这种方法还是算了吧。
然后就是自缢，但是又听说这种死法也非常痛苦，而且死后的样子非常难看。我才不要难看的去死。
倒是听说过那些用枪自尽的人死的很轻松，一瞬间就毫无痛苦的结束了自己的一生。但是我到哪里去弄把枪呢？也只好作罢。
……
想了很久，也想累了，然后倒头就是呼呼大睡。
清晨起床之后，才发现昨夜下了一场雨，雨后的空气尤其清新，雨后的阳光也尤其明媚。
原来昨天所想的一切都是我心里的一场雨，而现在，天晴了。
真好 我还活着
看着喜欢的书
听写喜欢的音乐
吃着好吃的辣条
和亲爱的你们分享文字
死亡是多么痛苦的一件事啊
还是活着吧 因为活着
一切才有了可能性
这世界上的每一个人都值得被爱，当然也包括你。当你感到不如意的时候，还请你鼓起勇气，奋力前行。
一定要幸福的活下去啊。
