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晨起，微凉。虽然有点赖床，但是给自己定的锻炼计划还是要执行。毕竟前段时间的天气已经阻挠我多日的江边练功。
为什么我喜欢在户外练站桩呢？其实我也不太清楚，只是觉得早上的空气好 ，看大江东去，江面看似平静，内里暗藏波涛，跟我一样呢，在文静地外表下藏着一颗骚动的心，哈哈
也许正是这样的抒怀，在接下来的站桩时间里，我很快就进入了状态，江风徐徐吹过，带动岸边的树木浅唱起来，燕子在耳边低吟诉说，江对岸有人在欢歌笑语，草丛中不是有唧唧哇哇的不知名的动物叫声……然而这些都与我无关了。
一股暖流从头顶沿着脊柱（督脉），顺流而下，直冲脚底涌泉穴，阵阵清波，荡漾在小腹，鼓鼓的，热热的，掌心也开始发热了。这是从来都没有的经历！这是我练功五个月来的精进！内心无比激动，这是我坚持的结果！
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真该给自己点个赞呢，做什么不是要坚持才有效果呢？
今天真正体会到了，什么叫三关开，涌泉之水开、曲池之水开、肩井之水开（引自《顶天立地的功夫》），肾气充盈，远离肩背、腰膝酸软之苦，脾土肥沃，身轻体健。
只可惜，因为一段时间的缺练，之前来江边一起练功的功友们今天都没出现。真希望明天他们再出来啊。
我是行知灸者，我是潘祖礼，一个简单的艾灸人。
