二月已经过了好多天了，总要对一月说声告别，过往是在月末时候告别，然后再做迎接，现在已经进入二月了，那就再回个头对一月告别吧。
二月已经过了一周了，再回看一月的事情，好像都已经忘了，果真没有记录就没有发生，那些发生的事情因为没有随时记录真的已经模糊了。
印象比较清晰的是一月里去学了几次中医的治疗，是现场观摩，也亲身体验了，在那个过程中发现好多神奇和有意思的事情，有时候简单的一个穴位就可以轻松地治愈多年顽疾。
这般有效的治疗方法看似简单却并不简单，需要十足的专业技能治疗起来才看起来轻松。
当我开始关注这样类似治疗方法时，发现这样易操作可学习的小技能小方法类理疗或者疗愈的方式真的很多。
一月里还有七天的一次线上学习，也是有关身心疗愈的功课。这次七天的线上学习，也让我印象深刻。
有些遗憾的是，七天的线上学习这么宝贵的机会，我却因一些原因没能全程参与。
尽管没能全程参与学习，但功课还是基本认真做的。在这个过程中，我越发清晰的感受到大道至简，没有那么多的高深繁琐的招式，简简单单就是大道。
语音输入的这个地方，突然就意识到一月里好像我最最看重的是身心疗愈，其实是一直做着，一直感受着，一直体验着。
某一天里疗愈师亲自带着他的真功夫和他的专业手法，还有他特殊的武器来到我的办公室，几个人组成了一个小型的疗愈现场，体验的感受的彼此分享着。后期我也以我的专业技能，为大家做了一次特别的服务。
说起来专业技能，说起来疗愈服务，想起来在这一过程中我游刃有余，非常从容带着，好像过往学习的各种招式和方法都没有刻意利用，但又融合了多年学习的本领，自然而然融入进去，效果真是杠杠的。
一月里婆婆突然患病紧急送到医院救治，治疗过程中也发生了各种事情。在这一过程中我觉察到自己非常有力量，也特别勇敢，真切感受到兄弟姊妹之间合作互助的美好。
无论多么糟糕的状况发生，我都能自然的关注到自己的感受，不慌乱不焦虑不内耗，只是真实表达自己的感受，注意自己在自己的角色里，在自己的位置上做好该做的事情就好。
想起了一句话，你在所有关系里受到的伤害都源于你不够爱自己，当你真的足够爱自己，这世界会悄然的发生变化。
当你足够爱自己，你也会更智慧爱别人，爱别人也会爱的恰到好处，让别人舒服，那时刚刚好的温度。
一月里和女儿聊天比较多，我们常常视频或者电话聊天听她聊。她情绪激昂或者情绪低落，任由她牢骚抱怨，也任由她感恩和感谢。我全然允许和接纳，我接受孩子任何的样子。
我只是安静听着，放下任何的评判，也不做过多的指点，我只是一个倾听者，我只是一个陪伴者。
偶尔在这样的时刻，会引起一句老话，我吃的盐比你吃的米还多，我过的桥比你过的路还多。想到这几句话，我就会忍不住的笑起来，那些个小我还在那里，我觉察到了也允许这样念头飘出来。
关于路和桥的问题，记得小时候我走的路大多是泥泞的土路，而孩子小时候的走的路，大多都是平整的柏油路或者水泥路了。
我小时候走的路都是坑坑洼洼的，总是很容易跌倒也会磕破，而孩子小时候走的路都是平整的，极少有坑坑洼洼，所以大多是走的顺顺当当的。
桥也是同样的道理。
回看一月里还有什么事情发生呢？好像也没有啥特别的事情，不过是每天保持日更的节奏，当然偶尔也有偷懒不写的时候。但是每天发文都是正常的，每天早上公开发文，然后直接提交打卡，没有任何遗漏，这已经是自然而然的习惯。
一月里公开发文还是十多万，保持十万的节奏成了习惯，也不用特别的紧追紧赶，自然而然每天保持3000多字的更文节奏就好。
读书也罢，听书也好，每天都在做着是习惯，印象深刻的是董竹君的自传，长篇的自传体占用了好多时间。在听书的时候，顺便去操场上走路，去公园里散步，也会在阳台上晒太阳，在飘窗上睡觉，总之走着听坐着听躺着听，做饭的时候听收拾家务的时候听，有些情节会回放会反过头再听。
特别喜欢自传体的小说，名人传记如果用曲线来描绘的话，普通人的日子好像都是平坦的波段，而那些自传主角的日子那是高低起伏惊险不断。
极致的高光，极致的灰暗，总是贯穿着传奇故事。
想起来一句话，大黑暗就是大光明，太多人在大黑暗来到之后就认怂了，就不敢动弹了，所以就没有了大光明。传奇主角的传奇之处就是所有的大黑暗来临之后，他们总能穿越黑暗迎来光明。
真应了那么一句话，上天给你的所有考验都是量身定制的，你都是可以跨过去的，可是你以为你不能，所以就怂了就趴在那个地方不动了。
这好像说的就是我呢，我反复功课中，发现我是糟糕的，我是愚笨的，我是胆怯的。
想做一些事情，总是做不成，总是找借口。我知道我的心结，也知道障碍，可是就是不行动，我就是认怂，我就是个怂包呀。
复盘到这里，我发觉在各种特定的角色中，我好像知道要的是啥，能在角色内做好分内的事情。在自我成长方面，如果主动迈一步，给自己制定更高一些目标时，我就是个怂包，一直是停滞不前的絮絮叨叨。
好吧，写到这里吧。
已经过去的一月里大大小小的事情，或许有很多很多，因为距离有些远了，我真的记不清了，那就写到这里吧。
生命的所有发生，我都要感谢。
无论觉得做的还不错的，成绩还可以的，我感恩和感谢。
暂时没做到的，或者一直有畏难情绪，不敢行动的，也要感恩和感谢。
那都是真实的我独有剧情。
我是勇敢的，也是胆怯的。
我是聪慧的，也是愚笨的。
我是自信的，也是自卑的。
此刻在这里按下告别键吧，一月的告别键在二月的七号按下来也还不算晚，算是告别。
接下来就认认真真，在二月里书写二月的每个日子。
2025年2月7日。
