高中时，开始跑步，那时跑步是为啥缓解一下压力，运动运动；大学时，跑步一半是为了学校体育学分要求，一半是为了迈出学习的第一步；现在工作了，跑步和阅读基本已经完全融入了我的生活，基本上占据了我大部分的业余时间，虽然不是每天都跑但基本过今天就会去跑，从开始的1km，到2km，2km我跑了很久都无法突破，因为始终胸口会非常难受，大学也基本只跑2km，但在工作后慢慢我突破了2km能跑到了4km，再到后面能跑到5km，6km，我没有立马再往下跑，因为想进一步巩固一下，有时候跑到4km依旧会胸口难受……

说起来很好笑，大学里大把的时间，而我们却都喜欢拿去浪费，大学里我也不喜欢怎么阅读，有时心血来潮，想看看书，但奈何很多书的开头几章都较为无趣，实在是难入我的法眼，于是便让它尘封在书架中；但在工作后，时间本来就不多，但这时的我却喜欢上了阅读，阅读后感觉不写点东西又过意不去，于是乎来了简书，随意写写，其实在大一还是大二就应了学姐的推荐下过简书，但那时不读也不写，便觉得无趣，随手就删掉了。好像扯远了，本周读书内容与跑步有关，村上春树的《当我跑步时我在想什么》，之前去书店看到这本书时，便想看看村上春树对于跑步会有什么见解，于是就去搜了来看看。

开篇的一句话深得我心。

Pain is inevitable，Suffering is optional.

村上春树将其直译为“痛苦难以避免，而磨难可以选择”，这句话要怎么理解呢，其重点在于optional，他为我们举了一个例子，我们跑步时，跑到一定程度都会觉得好难受啊，快跑不下去了，只要你跑，难受就不可避免，但继续跑还是停下来便取决于你自己的选择了。

我固然不是了不起的跑步者，而是处于极为平凡的——毋宁说是凡庸的——水准。然而这个问题根本不重要。我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点儿，才更为重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。

这句话我非常喜欢，这或许也是我喜欢跑步的原因，因为跑步是最容易看到进步的，只要能坚持跑，咱不说你跑一两天就能看到明显进步啊，那纯粹是骗鬼，一个月，两个月你会以肉眼可见的速度在进步，你可以很轻易的超越昨天的自己，我也期望着自己有一天可以跑下10km，跑下一个马拉松……

很多时候，我们总是想得太多，而做得太少。黄河，长江，都发源于青藏高原，流经几千公里，滋润沿岸花草，养育一方水鸟鱼虾，穿过无数大桥，夏季映照着蓝天白云，冬季漂浮着无数冰凌，不急不慢，不骄不躁，无休无止，最后默默汇入大海。我们总是忽视时间的力量，无论是多么小的习惯，经过时间的洗礼，一样能蕴含无穷的力量，跑步如此，阅读如此，一切学习都是如此……