
浮光掠影地看了奥运会乒乓球的混双比赛,在“头莎”优秀表现外,最引人关注的是旁边的教练员肖战,与以往传统的场边指导或严肃或指手画脚不同,这位教练全程为队员呈现的都是满满的笑意和鼓励。其实从半决赛到决赛,都是先送球再赢球,打的比较艰难,场外观众戏称看的血压快升高了。当然,这也是比赛的常态,冠军没那么容易,比分都是一拍一拍打出来的。尤其这种最高级别的比赛,球员都是经过层层大赛考验筛选出来的,无论是技术实力还是心理稳定性,都是翘楚中的翘楚。
即便这样,身为人类,在重大时刻心理仍然会有起伏。特别是局势对我方不利的时候。但是看看场边的肖指导,从不会把压力和紧张的一面让爱徒看到,当爱徒输球看向他时,神态瞬时从对局势关注的严肃切换为满脸堆笑加双手鼓掌鼓励。堪称川剧变脸的球场再现。并且表情加肢体语言,情绪价值拉满。暂停时也是笑意满满地对球员说,“玩吧,放开了玩。”提供足够的松弛感给球员。对于00后队员来说,指导员的松弛感、宠溺、肯定、那是参与大赛的最大底气吧,除了放开了打球,还有什么顾虑和小心思呢?在这里,教练就是球员的最大心理“安全基地”。
就像在亲子关系中,如果父母特别严格缺乏理解共情,那孩子就特别害怕,产生恐惧和焦虑情绪,关键时刻,他就不能拥有一颗“大心脏”,因为父母的言行苛责会内化至孩子心里,形成他的内在父母,当孩子行为不当时没等父母责备,他会先自责,行事自带评估标准。但假如父母有规则,同时也懂得理解、共情孩子的行为,孩子会认为自己有情绪是正常的,不会自我攻击,那他会自带“大心脏”,放开了去做热爱的事情,心无旁骛,少内耗。
所以在亲子关系中,面对孩子日常的不当行为,家长除了践行规则,我们也应多鼓励孩子,多给予理解、接纳和共情。像肖指导那样,大敌当前还能满脸笑容面向队员鼓掌,特别好!特别棒!特别牛!这样松弛的氛围,可以帮助孩子找到最佳状态。
孩子越是能依靠父母,就越能放开了去好奇和探索;孩子与父母的情感纽带越是牢固,就越是自信。进而他们就越是能够独立。
肖战如同一面镜子,照出了每个学生的潜力和天赋,激发他们穿越荆棘,走向夺取金牌之路; 同时他也是球员的心理安全基地,为他们征战世界提供最大精神底气。这也启发我们做父母,在发掘孩子潜力的同时,做好孩子的心理安全基地,不恐惧,不焦虑,让他们放开了去好奇和探索未知的世界,如此,在热爱中,才能找到自我的真正价值。