图片发自简书App 工匠精神,首先你得用正念来面对你的工作,20分钟的专注,适当的休息下,再一个轮回的正念工作,其实你得找到你工作的意义,赋予你每天辛勤付出一定的意义,在出现情绪时,拿出意义,可以适当缓解负面情绪