最近心情真的跌落到了谷底，看不到生活的美好，看不到活着的希望，没有一点力气去好好生活。
心情不好的时候，做任何事情都没有力气，没有动力。
心里面的委屈，无法诉说，心里面的苦，没有人能够理解。
也不想去打扰任何人，不想去向任何人宣泄自己的负面情绪。
很多时候，真的想“离开这个世界，一了百了”。
“为什么婚姻会带来这么大的痛苦呢？”
回想结婚的这段时间，真的是一半忧伤，一半喜悦。
很多时候，生一下气，过一会就好了。
可也有时候，不想去“释放的太快”。
生活的苦，不能向娘家人诉说，说多了，他们会觉得我嫁的不好。
也不能向朋友诉说，他们也有自己的生活，有些也生活中水深火热之中。
也不能发朋友圈，因为别人会觉得你“矫情”，还有会让人觉得你是“情绪多变”的人。
最后，只有靠自己“治愈”。
只有自己能够治愈自己，自己和自己对话，自己去做自己喜欢做的事。
走一走，走在路上，慢慢的，慢慢的，不开心的事情就消散了。
当心情逐渐好转的时候，好像，也有了一些收获，也许，成长就是这样，一步一步锻炼出来的。
这个世界，没必要为了一个人，一件事而放弃全世界，生命只有一次，而生活可以重来。
最终，我还是慢慢看清楚了，没有人可以完完全全依赖，最后自己的路，还是要自己走。
也许，这个过程中，有些人能够陪着你走一段路，但不能走一辈子。
那些可以“长长久久，一辈子”的，都是生活中童话里。
认清了生活的真相之后，不再相信童话，不再相信“坐享其成”，不再期待，不再执着。
以前，一直想要自由，其实，现在想想，自由一直在我手上。
我想要，随着都可以有，是自己束缚了自己，太在意“别人的眼光”，一直想要“表现好”。
但其实，我大可不必这样。
我想要做什么就做什么，不需要听被人的“管教”，不需要为了别人而做。
别人的情绪与我无关，那些都是他们自己的选择。
我现在想:
“为什么我要一直在意别人的情绪呢？”
“我是什么样的人，需要别人来评判吗？”
“我为什么要把自己的大脑装在别人的大脑上呢？”
“我为什么不能说不?为什么不能拒绝呢？”
……
是啊，很多时候，“为了别人开心”，我习惯性顺从，习惯性为别人而做。
但是现在，“自己都无法自救的时候，怎么还有能力救别人呢？”
我真的要好好为自己而活，不去管其他人，不去为了谁而活。
所谓的责任，就是好好活自己，不给别人添麻烦，该照顾宝宝的时候照顾宝宝，其余都要好好照顾自己。
把所有的注意力放在提升自己身上，不去“瞎操心”。
每一次情绪的低落，都是生活在提醒自己，要看看自己，而不要总是看着别人。
别人的评价，真的不必太在意，别人的生活，跟自己无关。
学会自愈，找到活着的希望，也是一种能力吖。
