2017-10-17

四大力量（午间忏悔）拔除坏种子的四个步骤：

今天的坏事是……

一。思维笔的空性：（找到原因背后的原因），一切来源于我自己，我可以创造无限的潜能。

1都是对的

2一切皆有可能

3一切皆源自于我

4种子迫使

二、理智忏悔：

明智的忏悔过去因无明种下的坏种子一一一我对我种下的坏种子表示深深的忏悔， 对不起请原谅谢谢你我爱你

三、合理的承诺：

（制定时间任务表，承诺一定的时间段不做，从小承诺开始）

我承诺今天时间内不再……

四、正面对治：

（做和负面种子相反的动作，种下好的种子）

正面的种子是……

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