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      以弃绝之心，带着脱离世界的态度，去享受世界。《奥义书》

        前几日和好友见面聊起彼此很感兴趣的瑜伽，对于她的改变很是感慨，从她下定决心辞职转行到瑜伽行业，我一直陪伴在她身边。见证她从普通的体式爱好者到灵性层面的开启。很开心她能找到自己，同时自己在18年也选择去了湖北静修学习了一个月的瑜伽。接触了很多不同的人，最喜欢的仍然是讲述阿育吠陀及呼吸法的老师。很喜欢她物质与灵性两者之间的平衡论，时隔一年翻看老师的朋友圈，她在来来往往的人群中独守自己的践行原则一路前行。

        其实对于身处物质社会的我们并不是要去切断所有的关系， 把自己封闭起来去住在山里。而是要让你的心从关系中抽离出来。对于大多数东栋我们而言，忽略心得感受，习惯用大脑感受外物，渐渐的关闭了心，让自己活得像大多数人，这时就会想去一个所谓避世的地方去在寻找，感觉找到了，回到世俗中仍然迷失，那仅仅就是因为自认为寻找到的，其实是用大脑找寻的，而非心。就像莲花，可以出淤泥而不染，我从淤泥中生长出来， 但却不受其影响。 以旁观者的角度去入世。

        你可以去享受关系 去享受好看的风景 享受美食 享受包包 享受色香声味触，享受万事万物。但重要的是不生执着心。

        因为一旦有了执着，有了依赖，就有了痛苦和伤害。物质层面的追逐与精神层面的提升，看似不同，但是当你不去认同它时。根本来讲他们就都是一样的。