听了培姐的讲课，感觉很共振。
确实点中了我，其实我很清楚应该聚焦好的，但，举例说明，昨天我崩溃的时候，我也知道要聚焦好的，但越聚焦好的越崩溃，因为我内心在抗拒！
抗拒，很可怕！想想昨天的抗拒和今天的放任，虽然今天放任得很无奈，因为没能量了，所以不得不放任。没想到，放任后，今天反倒早下课了。
其实我觉得，我是对别人要求多，对自己没要求。但确实，当下的喜悦，对我而言很难。我的“喜悦”永远有条件。比如：早下课！我就开心，不早下课，立刻完.....
所以接下来我需要练习无条件的喜悦。
不过值得自己感赏自己的进步就在于：我知道自己不食人间烟火，所以我也不在意一般的俗人如何看我、说我。只有特定的、我喜欢的人，说话能伤得了我，比如鸟类！因为他是我认为少有的不世俗又有思想有学识的人，可是那样说我......
好了，只是举例说明。以前我也很渴望别人认同我，但现在，真的无所谓了，因为无论如何，人和人都是相互的，我瞧不起的人，我也不指望他们瞧得起我。
感觉自己终于自主了！感赏！感赏！感赏！
接下来的目标是：无条件的喜悦！
