这个时代，诱惑太多，不经意，注意力已经浪费许多。绝大部分时间中，我们没有注意到，自己正在浪费自己的注意力。
一、注意力训练——起步：
以个人成长为目标，把注意力放在自己身上。
高品质生活，与金钱有一定的联系。在自己没有足够金钱的前提下，说出或认为“金钱不一定带来高品质生活”，就算道理正确，对自己的状态于事无补。自欺欺人，不仅无补，甚至有害，尤其是对自己的大脑 —— 人要珍爱自己的大脑。
反省刚才、昨天、上月所做的与自己无关的事情，时刻提醒自己，不要为无关的事情，浪费精力、注意力。
二、注意力训练——读书：
阅读后的思考，思考后的选择，选择后的持续行动，才具备真正的价值。
培养自己的注意力，从只字不差的阅读开始。
无论是休息，还是锻炼，都要关注自己的注意力是否集中。始终保持刻意锻炼的状态，是个人成长的必由之路。在此过程中，自然地养成耐心。
三、注意力训练——教育子女：
千万不要胡乱、刻意灌输理财观念。尤其是，大多数父母的观念还是错的。
要从更本质的地方开始：开启孩子的审美意识，刻意培养他们的审美能力。
慢一点，不要紧。要从注意力入手，培养他们的基础能力，包括审美能力，读题能力，理解要素之间的关系能力。
