2018.3.1 天气：小雨 星期四

今天面对面的小组会交流，可以锻炼一个人的察觉能力。突破觉察，表情骗不了人，表情也能将你此刻情绪及能量传递。明日计划：

5:00-6:00跑步

6:00-7:45洗漱，看书

7:45-9:00早餐，到学校

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