2019年12月4日，一年一度的MAMA颁奖典礼上，古力娜扎作为颁奖嘉宾闪亮登场，作为中国明星代表，古力娜扎着实用颜值征服了韩国人。明眸皓齿，眼波流转，配一头乌黑靓丽的卷发，挺拔的身姿，婀娜的身影，红毯上她配合记者挥手，微笑，一举一动落落大方，闪光灯不断闪烁，屏幕前的我们也不断感叹，这惊人的美貌，真是给国人长脸，一向骄傲自大的韩国网友也不得不承认，她真的是当之无愧的最强外貌！

印象中，古力娜扎在网络上评价并不高，大家对演员出生的她颇多非议，但经过几次红毯洗礼后，网友似乎都开始倒戈，从以前的挑剔到现在的赞叹，这巨大的转变到底是因为什么呢？毫无疑问，在当今网红脸遍地的社交媒体上，娜扎有辨识度且无法复刻的美貌开始发力，尽管她在影视剧中有些许欠佳，但她还是能收获观众的喜爱。外貌这个东西，在不上升到形而上的层面上，应该是每个人伴随一生的法宝。有人说，自己出人头地靠的是实力，与外貌无关，还举例马云刘强东王宝强等名人，说他们不修边幅，还不是声名大造。但是请你仔细想想，马云也好，王宝强也好，他们是极少数，他们成功不仅是极高的天赋还有完美的契机，二者缺少一分都差点意思。抛开名人滤镜，作为一个普通人谁还不喜欢一个纶鲜亮丽的人，食色性也。人类的本质是会被美好的东西吸引，心理学上有个概念叫首因效应，指交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响，也即是“先入为主”带来的效果。虽然这些第一印象并非总是正确的，但却是最鲜明、最牢固的，并且决定着以后双方交往的进程。试想，你若是时刻保持颜值在线，外貌满分，无论是工作还是生活，是不是会容易很多?有颜值，你就能吸引到别人，在别人欣赏的目光中，我们似乎是占据主动权的一方，因为欣赏约等于尊重，我们在表达自身意图时被接受的概率大大提高。然而作为还未踏出校门的学生和初入社会的小社畜，肯定对如何提高自己的外貌一头雾水。

外貌是外在表现，一个人想有出挑的外貌和自己对本身的肯定有很大的关系。不自信的人眼神总是闪躲，肢体总是扭曲不舒展，无论在人前还是人后，看起来十分困顿，用中国话说就是小家子气。要养成一股属于自己的气场和自己的心理建设分不开。古人曰，吾日三省吾身，是对自身严谨自省，现代人要有自信也需每日自省，每个人都是独特的，即使是世间每一粒尘埃也有自己的一席之地，我也有！心理暗示看起来虽然表面化，但实践起来却效果显著，人的认知行为能力是潜移默化被改变的，即使是每日一句话，每日一个自信的微笑，人的身体的每个细胞也会因这个努力而雀跃，时间无法挽留却能蓄力而发。

说完精气神，外貌还有一个重要的支撑点就是气质，气质这个词很飘渺，听起来一头雾水，无法概括，但是这是最能唤醒人的视觉体验的。人虽然无法表达气质的全部内涵但就是能接收到有气质的人的美。气质或许是昂扬的姿态，或许是酒窝的深浅。现代社会流水线的造美产业把美千篇一律化了，气质也就变淡了。或许有人五官精致但就是没有气质。要想区别于别人，第一眼就摄人心魂，肯定要将自己的气质打磨出来，这是一张名片。你喜欢古典，有古典乐基础，就可以有古典气质。你喜欢摇滚，喜欢挑战就可以有冒险新鲜的气质，诸如此类，不胜枚举。总之，要锻造一股气质，让人说不出来，但就是喜欢。

气质也好，精气神儿也罢，这些都比较形而上，无法盖一而足。但是外貌最直白的好看就比较通俗易懂了。俗话说一白遮百丑，一胖毁所有，男生女生体型最好匀称，过胖不仅不健康还很容易遭受别人异样的眼光而陷入自卑中，不是说一定要多瘦，只是体型好看，给人第一感觉这个人有节制，对自己要求较高。除了体型，服饰搭配也很重要。一身剪裁得体设计考究的服装也会让人眼前一亮，服饰搭配能看得出一个人的生活品味。就好像为什么高奢这么贵却不愁销量，因为它好看，它能满足固定阶级的物质需求。人靠衣装，人类对好看的服饰的需求造就了好看的经济。脸也是不可忽视的一部分。天生靓丽是优势，但长的平凡也没有什么。重要的不是五官有多精致，而是我们肯为脸花心思保养的决心。女性也好，男性也好，网上那些繁琐的化妆视频学习起来难度太大但是一些基本的美妆知识我们也该了解，这不仅是变美，更是保持一颗年轻的心。男性可能会说，我一个大男人搞什么美妆，如果你还有这样的认识就稍显落后了。从大部分美妆产品采用男性当代言人到李佳琦爆火，不难看出，男性对自己脸部的保养已成为外貌进步刚需，保养不需要多复杂，主要是跟进时代潮流，外貌与心都不老。

也许你身怀绝技，也许你实力超群，但你就是怀才不遇，不要悲伤啊，少年，你也许可以改变一下你的外貌，改变一下别人对你的第一印象。如果是发型有点糟就换个发型，女生烫个头染个发，男生剪个寸头秒变精神小伙，如果体型稍拖后腿就健身节食，给自己个小目标，瘦个十斤八斤的，不懂穿搭就看时尚杂志，总之我们也要别人刮目相看。这些都做到了，就开始高阶版，提炼气质，改变内在外在，可能以前我们都是不起眼的人，但重视外貌，改变自己也许我们就不一样了。