喜欢自己训练营第二天的主题是“镜中人”。在课程的一开始，杨帆老师播放了多芬的一则广告。
在广告中，一些素人被邀请参加一场“盲画”游戏。他们与画家被帘子隔开，从画画开始到结束，画家与被画者都没有打过照面。画家仅凭被画者自己对自己的描述来画肖像素描。之后，画家还要根据其他人对原来的那位被画者的描述再画一张肖像画。
之后，当“自己描述的自己”和“他人眼中的自己”两幅肖像画被放在一起呈现在大家眼前时，有的人与画家相视而笑，有的哭泣，有的惊讶……这不是因为画家画得不好，而是大家都意识到，自己对于自己的认识和呈现在别人眼中的样子原来是那么不一样。
虽然两幅画中的人的五官长相没有太大的差别，但呈现出来的状态却是截然不同的。自己描述的自己往往更加紧张忧郁，而在他人眼中每个人似乎更开朗阳光。
我也被这个广告给深深地感动了。当我们在看待自己时，往往关注的是缺点和不足，特别是看待自己的生活时，常常觉得生活不如意十之八九，都更加羡慕别人的生活。
但原来，我们也都是别人的羡慕的对象。在别人眼里，我们都似乎是更好的自己。这一方面，是因为我们在别人面前展示的往往是比较好的一面，别人看到的往往是我们不同面向的好的一面。另一方面，则表明我们常常对自己过于严苛，把焦点都放在了自己认为不够的一面。而这个不够好，在很多时候都是何必人比较的结果。
比如，看到一个身材苗条的，我们就会觉得自己太胖了；看到肤白貌美的，就会觉得自己还不够美；看到有钱有势的，就觉得自己能力就差人一等。我们在比较中变得不安和迷茫，变得更加不自信。而事实上，我们也有自己特别优秀的一面，拥有一些别人没有的长处和特质。
所以，为了更全面地了解自己，我们就可以借助他人这面镜子，来从更多的角度来重新认识和了解自己。
杨帆老师介绍了两个颇有些挑战的方法，一是请三位好友描述自己；二是发朋友圈向大家征集别人眼中的自己。
发朋友圈求大家给我贴标签，征集的结果就是，全都是表扬和赞赏。行动力强、有爱心、乐于助人、开朗、上进、爱学习等等。而且有趣的是，很多自己认为还做得很不够的地方，竟然也成了大家认可我的优点。
这充分说明了我们自己往往都对自己过于苛刻了。罗素说：幸福的本源在于参差多态。如果我们每一个人都是完美无瑕的，那这个世界可能也就失去了色彩。
我们的人生都像是一整块待拼的拼图。我们每个人不是这里凹进去一块，就是那里凸出来一点，没有一个人是四四方方完美无暇的图形。我们或凹或凸的部分都由别人来帮我们补足了，所以我们需要家人、朋友、同事、同学，所以没有一个人是万能的。也正是了凹进凸出的一块一块的缺点，反而让我们与别人联系地更加紧密了。整块拼图也才更紧密、更牢固。
所以，我们既要认识自己，也要坦然接受自己的所谓的不足，以更开放的心态包容别人，更要喜欢自己。
无戒学堂日更第75天
