共4步，

1. 创建一个UIBlurEffect Efffect效果有extralight, light, dark三种

UIBlurEffect *blurEffect = [UIBlurEffect effectWithStyle:UIBlurEffectStyleExtraLight];

2. 创建一个UIVisualEffectView

UIVisualEffectView *blurEffectView = [[UIVisualEffectView alloc] initWithEffect:blurEffect];

3. 设置blurEffectView的frame

blurEffectView.frame = self.view.bounds;

4. 添加blurEffectView到目标View上面去

[self.tableView.backgroundView addSubview:blurEffectView];