T-23.I.12. 幻相与幻相必会同类相聚,真相也是如此。2 幻相一碰头,战争势所不免。
奇迹课程
解析
冲突是战争的特征,这意味着在生活中冲突产生之处也是幻相存在之处。感受到冲突是一个提醒,提醒我们适时后提升认知的高度,看到幻相背后的真相,这份看见将自然化解冲突
夫妻团圆竟是灾难的开始?
那一年,终于把老婆从成都接回台湾,在那之前我们分居在台北与成都两地,花了很多来来往往的文书过程才把手续办好。
那一年也是头一次我们夫妻俩天天生活在一起,这让过去因为聚少离多一直没有浮现但隐藏在我们关系之间的矛盾浮上抬面,某天夜晚我们俩终于都爆发了。
危机带来转机
那次争吵可以说是翻了天,锅碗瓢盆都被我俩吵飞起来。也是这场剧烈的爆发让我事后深刻反思。
当天晚上,老婆打包好行李,带着孩子离家出走。这一刻,不仅是我们关系的转折点,也让我开始探索冲突背后深层原因。
在老婆离开家后,我再也倔强不起来,人就像是泄了气的气球一个人瘫坐在客厅的沙发上,心里觉得完蛋了,我又搞砸了我的婚姻,开始不断不断的自责,不断不断的后悔,脑中倒带着刚才争吵的过程,心里一遍又一遍想着刚才每一个环节,懊悔的告诉自己,刚才如果不说这一句话或不说那一句话就好了,事情也不会闹这么僵。
即使这些想法在脑海中跑了一遍又一遍也无济于事,一切都已经发生了。
"如果你是我,在这个情况下,你会怎么做呢?"
而我在这百般无助下,剩下一个没有办法的办法,我开始张口念念有词的说话,这次我说话的对象是老天,我说:“老天求求你帮帮我,我错了,我真的没有办法了,我也真的不知道该怎么办,请你帮帮我吧。”
奇迹?
隔天一早,我在客厅突然听见开门的声音,抬头一看,竟然是老婆带着小孩回来了,这时我也不敢多问什么,先把孩子准备好送去上学,等回来之后,小心翼翼地开口问老婆:“你...你们怎么会愿意回来。”
老婆就平静的跟我说,昨晚她真的是要安排隔天就回成都,已经刷着手机找机票,在这同时,孩子已经在饭店的床上睡着了,她一边找机票一边又看到孩子熟睡的脸庞,脑海中突然出现一个声音说着:“难道你想要你小孩和你小时候一样吗?”,就这样一个问题,老婆要回去的想法开始动摇了。
不约而同我们都渐渐想到,我们之间的冲突其实没有谁对谁错,而是双方生活习惯磨合的过程,之所以过去我们不会这样争执,是因为两人分居两地,没有真的生活在一起过....。
有什么比对错更重要?
听着老婆说着昨晚在饭店的经历,以及她小时候的故事,我心里觉得不可思议,那种感觉就像是昨晚有人陪在她身边,在她能冷静下来之后缓缓的跟她对话的,在这段对话后,她也看见我所看见的那一件事
”在我俩的夫妻关系里,没有对错,只有不同”。
冲突的发生不过是彼此还没找到双赢的方法,并不是真的有谁是绝对的对或错。
面对冲突,我学会了先深呼吸,暂时放下情绪反应。尝试换位思考,理解对方的观点和需求。通过开放和诚实的对话,我们共同探讨解决问题的方法。
关系中的另一方不是為了满足我的需要而來
学会这种积极的沟通方式,不仅帮助我与妻子找到和解之道,也让我们彼此亲密关系的层级又往前迈一步。少了很多要对方来满足自己的需要,多了更多能给予对方支持的能力。
对与错终究是一种幻相,而爱绝不会缺席,只是被悲伤、失望、愤怒等恐惧的情绪所蒙蔽了而已。
"你都是如何处理冲突呢?欢迎在以下留言分享你的做法。"