改变命运的三个机会:
1.学历
2.婚姻
3.自我觉醒
贵人相助机会:
1.名师指路
2.贵人相助
3.亲人相助
不能说的事:
1.感情状态
2.情绪
3.您要做的事不要说
永远要做的事:
1.学习
2.锻炼身体
3.赚钱
治拖延证永远不要干的事:2+3+5法则，(2分钟的事马上干，3秒钟不要给大脑想的时间是马上行动，5分钟运动或看书，后面发现看着看着入迷了，后来转眼看完了。)
1.懒惰
2.拖延
3.积极进取
4.拖廷证法则2+3+5法则
5.敢想敢做
6.活动老学到老
7.不要自欺欺人，没有资源必须努力找资源
八个核心:
1.戒安逸
2.节流(对钱有概念，放在口袋里积少成多)
3.反省复盘(多写日记，把自己做的不好的，或者做错的事情写出来反醒自己，或者那些话说说错反醒自己怎么改变更好。)
4.坚持复盘学习
5.一定要有一种创业心态(越年轻越要拼，翻身机会越多)
6.保护心里能量，不要在不重要的人身上浪费时间。
7.学会锻炼身体(稍微有能力的人，越是往上拼的精力)
8.多尝试，由点及面。
快速成长小技巧:
1.你要学会优先做重要的事情，她知道什么是重要优先做，
2.降低被打扰，心流状态
3.觉察和允许情绪宣泄
4.学会把我的事放在重要的事情上
5.人生的事要积累
6.想学习想进步有想法就去做，相信自己，人的浅力是无限的
