有时，我会感到疑惑，为何我们生活在和平时代，明明可以活得好好的，却似乎又很难好好的活着。

比如，内心支离破碎的具荷拉，选择了自杀；而为了生存努力活下去的高以翔，却意外猝死。

他们虽然都是个例，却也是这个时代的缩影。

因为这几年，抑郁症，猝死，已然成为了流行性疾病，一不小心染上的，是当今时代的大多数人。

似乎那些追求更好生活的人，那些努力活得更好的人，不是要忍受精神的痛，就是要经历身体的苦。

难道活着就意味着，身体和灵魂，总有一个在受苦？

一个多月前，韩国女星雪莉的自杀风波，还未消停，一个月后，她的好姐妹具荷拉就选择了同样的方式离开了这个世界。

这个雪莉自杀时，在直播里泣泪涟涟保证着：「雪莉啊，妹妹会带着你那份，努力活下去」的女孩，一个多月后，只在社交平台留下了一句：「再见」。

就再也不见了。

没有人天生对活着失去信心，也没有人天生会得抑郁症。

现在回头去看具荷拉的职业生涯会发现，那些过往也许不足以杀死每个人，但也足以重伤一个人。

2018年的时候，她的发型设计师男友，以遭受具荷拉的殴打为由报案，将一个偶像女明星的私生活，呈现在了大众面前。

虽然后来剧情反转，具荷拉爆出了被家暴的照片，指责这个丧心病狂的渣男，多次对她动手，甚至打到她子宫出血，并且为了控制她，还以性爱视频做威胁。

但是对于以清纯出道的女星而言，她的职业生涯也遭受了重创。

因为无论事实如何，一个女星，从此头上的标签就变成了，家暴，性爱视频等负面词条。

可以说，具荷拉不仅要忍受感情上的巨大伤害，还要忍受流言蜚语，言语侮辱和网络暴力。

2019年，压倒她的最后一根稻草是公司的放弃。

她原先所属的经纪公司合约到期，对方却发表声明表示：我们决定不再续约。

之后，具荷拉多次出现情绪问题，她也尝试着转战日本娱乐圈，但是多方原因，没有起色，职业发展受限，28岁的她，已经回天无力了，再也找不到职业出路了。

5月份，她发文说：很辛苦也要装作不辛苦，就算痛苦也要装作不痛苦，就这样一直忍耐着活着，外表看起来好好的，但是内心已经千疮百孔。

但是内心千疮百孔的，不只她一个。

今年夏天，当萧亚轩的小男友曝光时，她一度成为大女主的代言人，很多人都调侃说，流水的男友，铁打的鲜肉。人们说她活得洒脱，自由。

但就是这样看起来活得自在随意，光鲜亮丽的大女主，也一直备受抑郁症折磨。

今年是她出道20周年，前几天她宣布复出，带着新专辑《赤裸真相》卷土重来。

阔别舞台，销声匿迹的那几年，她一直在和自己的抑郁症作斗争，一直在努力调整自己的情绪问题。

就连新专辑，其实两年前就已经完成录音了，但是完美主义的她，却因为太过用力，而积劳成疾，出现严重焦虑失眠，乃至呕吐等身心问题，以至于作品不得不延期呈现。

如果这些女星的抑郁症，让我们认识到，精神的压力，足以杀死一个人，那么高以翔的猝死，则猛然让我们意识到，就算内心强大，为了生存，死扛着前进的身体，也可能会突然撑不下去。

23日凌晨1点，录制综艺节目的高以翔，突然在现场昏倒，心脏骤停，送进医院抢救无效后，他去世了，在35岁的年纪。
据说，在他录制的时候，他就多次喊过，我不行了。最后在跑到一半时，突然晕了过去，这次他是真的不行了。

现场人员为了他做了心肺复苏，又紧急送进医院，没有一刻耽搁，但是依然回天乏力，因为猝死的人，救回来的本就很少。

之所以猝死，意味着身体超负荷运转太久，已经达到极限了，再也扛不住了。

高以翔去世后，有网友指责浙江卫视不是第一次罔顾明星安全，更是爆料之前张杰参加综艺录制时，也出现过游戏过程中缺氧晕倒，脸摔在凳子上导致面部淤青的事情。

但是单纯去指责一个节目，显然也不公平。

因为卫视为了收视率，无所不用其极，明星为了不被淘汰，挤破头也要入围。

这本是一个愿打，一个愿挨的游戏。

但残酷之处在于，这也是一个，你似乎不得不玩的游戏。

卫视要生存，明星要露脸，你我喜欢看这些看似轻松的消遣，也是为了排挤压力，找点乐子，更好生活。

能够指责谁呢？

快节奏的今天，我们的危机感也空前绝后，每个人都害怕掉队，每个人都努力向前。

不然，李佳琦式的努力，也不会大行其道，被年轻人所效仿。

虽然从很早以前，我就觉得，那不是努力，那是危机感逼迫的，趁着热度还在，赶紧捞钱。

但是现实就是，你的速度不够快，你停下来想要再出发，就会难上加难。

那些猝死的人，他们难道不知道好好休息的重要性，，他们难道不懂得生命很珍贵；那些急功近利的人，他们难道就不懂得欲速则不达，难道就不懂得停下来潜心打磨的重要性。

可是他们停不下来，因为停下来就意味着，会有源源不断的人顶上去，会有人替代你，你可能会失去更多露脸的机会。

他们停下来，因为害怕承受失去的风险。

我以前不明白，为何这两年人们越来越喜欢看甜剧，喜欢磕糖，肤浅的只看脸。直到有一天，我自己也开始迷上肥皂剧，开始避免生涩复杂的东西。

我才意识到，因为生活很苦，人们才会去寻找那些腻味的甜，因为生活复杂，人们才会寻找肤浅的简单。

在我还小的时候，我热衷于读一切艰涩深刻的书籍，文言文的《史记》，钱老的《管锥编》，莎士比亚的十四行诗，就算读不懂，也觉得好像读了，我就能成为不一样的人，在我步入而立之年，工作之余，却特别喜欢看热血的动漫，看有美女和鲜肉的电视剧。

比起有思想，我更钟情于赏心悦目的皮相。

今年一年，我看国产剧的数量，抵上了过去的二十年。并且有些电视剧剧情，超级狗血鬼扯。

我以前不屑于看这些，觉得逻辑难以自恰，剧情不严谨，无意义，无价值。

我热衷制作精良，严肃而认真的东西。

但现在，我却觉得，生活已经赋予很多压力了，工作也已经殚精竭虑了，为何不能在这之外的时间，偶尔赐予自己一些放纵，一些傻白甜，一些肤浅的快乐呢。

小时候，希望活得深刻，长大后才发现，成为人上人，是难事，成为庸俗的普通人，是幸运的事。

我以前读米兰·昆德拉的《生命无法承受之轻》，不明白为何书中的男主，明明是受人景仰的医生，拥有大好的前程，却因为战争一无所有时，还能活得开开心心，还能坦然享受这一切，还能对女主说：事业，不是人生的全部。

现在，我想明白了，不仅事业不是人生的全部，没有什么，能成为人生的全部。

所有你看重的东西，无论是爱情，亲情，友情，还是金钱，地位，声名，最终都会反噬你。

所以，既然求而不得，那就不要强求。

人生，既来之则安之，有什么吃什么。

得到什么，珍惜什么，失去什么，忘记什么。

觉得累的时候，痛苦的时候，难以承受的时候，索性试试放手，不要害怕最终一无所有，因为生命的最初，你本就一无所有。

文 | 巴黎夜玫瑰

图 |百度