易怒源于童年创伤，你身边有易怒型人格的人吗？心理学研究发现，性格易怒，动不动就忍不住发火，指责，抱怨的人，大部分是源于童年的伤害太多。如果从小到大的生存环境，经常面临着语言暴力或者肢体暴力，时刻处在恐惧之中，缺乏安全感，那么这个人需要十分警醒地时刻迎接挑战，通过向外攻击，避免自己被伤害。一个人如果内在充满了委屈和创伤，或许在ta早年的时候，父母喜怒无常，经常一随意打骂嫌弃、否定、贬低、挑刺，永远都是ta的错，甚至 ta的存在就是个错。那么ta的内心积压了太多委屈和愤怒，所以，习惯性发火、指责、抱怨、愤怒。带着童年的创伤，当面对比你强的人你会习惯性的压抑自己的情绪，比如领导。然后回家把积压的愤怒发泄到家人身上。如果的的另一半也是个童年创伤很多的人，那么家庭幸福指数会非常低。每个人都是情绪压力锅，动辄争吵，指责，每个人都没有承受力，都是一点就炸。这样家庭氛围，孩子也会延续这样的痛苦。怎么破？把心打开，看见自己。看见内心的压抑的委屈、愤怒、恐惧、绝望，通过学习【爱自己的疗愈】kecheng系统疗愈自己，刻意练习补缺失、疗创伤、卸包袱把四个内在小孩养大，建立安全富足自由强大的内心世界。