这个世界上什么人最多？

普通人最多。

普通人的什么最多？

普通人的焦虑最多。

大多数人都听过这样一句话，人生不满百，常怀千岁忧。大多数人的人生都是在一地鸡毛里翻翻捡捡，间或有一点收获，也不过是一种偶然的幸福。可是，往往我们很难获得这种幸福，恰恰是因为我们总是有太多的焦虑。这里提到的焦虑，和心理疾病没有关系，焦虑是我们人人皆有的一种感受，然而，也许你并不知道，焦虑会毁掉不知多么优秀的你。

我周围有一群普通人，他们有着所有人都有的喜怒哀乐，悲欢离合。明天要交报告了，今天明明该写完但却放不下手机；下个月要体育考试，一天天心情烦躁却因为天气热不肯跑步；决定考下注会证，一年前买来的书还是新的。

然而，手脚发凉，心情烦躁，食不下咽并不能让事情自己解决。所有的焦虑都是因为我们不能面对未解决的问题，因为我们没有做出任何实质性努力。焦虑并不是因为我们没有能力完成任务，而是在开始努力之前来自人性中的本能躲避。我们面对的往往不是生死抉择，而是在追求目标过程中，在享乐与成就之间做出的权衡。这就暗示了我们可能会通过焦虑这种看起有效的努力，来削减自己对完成目标所需要的付出的恐惧。

然而，这一切并不是我们的错，世界已经如此残忍，我们应该给自己一些空间。但是，别让焦虑毁掉不知多么优秀的你。如果没有行动，事情不会自动得到解决。因此，用哪怕最微小的一点努力来慢慢填满心中的恐慌，不积跬步无以至千里，我们该做的，只是先开始上路而已。一旦开始行走，心里的焦虑会一点一点的消逝，对于目标的达成愈发清晰，心才能慢慢从容，别让焦虑毁了不知多么优秀的你。