我们征服的从来都不是山石，而是自我。

各位看过上面Mission Impossible 2《碟中谍2》中汤姆克鲁斯徒手攀岩的场景吗？

应身边小伙伴的要求，给大家介绍一下在香港攀岩，内容分为两部分，分别是学习攀岩简介和运动场地分类。

一、学习攀岩简介

攀岩有很多种类，不同种类也有不同的比赛，比如今年3月18、19号，在香港科学园大广场就马上要举办香港抱石锦标赛。

在香港比较多人进行的攀岩类别其一是运动攀登，需要利用固定器具和绳索；另一种是抱石，不使用辅助器具，在比较低的高度内挑战难度，即使跌落也不会有危险。

攀岩运动在香港有两大机构：

中国香港攀山及攀登总会，http://www.hkmu.org.hk

香港攀山训练中心，http://www.hkmtc.com

两个机构都提供相关的攀岩课程。而通过了一级、进而二级运动攀登课程的考试、拿到二级运动攀登证之后，就可以订场使用政府康文署下的攀登场地。比如说，攀登总会主办、康文署资助的攀岩课程在网站里就有明确列出多个日期供选择，基本都会在体育馆内进行，价格如下：

一级运动攀登训练课程：一节理论课+全天实习课，费用$180

二级运动攀登训练课程：两节理论课+三天实习课，费用$350

二、运动场地分类

香港攀岩的地点大致可以分为以下三类。

康文署运动攀登设施

这里又分为室内和户外两种，均由政府提供给广大市民使用。

室内运动攀登设施，主要是设置于部分体育馆内的攀岩墙。每面攀登墙每小时收费47元，持有二级运动攀登证的人可以预订。

港岛东体育馆，两道墙各有一条线；西湾河鲤景道52号。

大角咀体育馆，两道10米高攀登墙设10条线；大角咀福全街63号大角咀体育馆7楼。

鲤鱼门体育馆，11米高攀登墙设9条线；油塘鲤鱼门市政大厦2至5楼。

东启德体育馆，7米高攀登墙设20条线；新蒲岗六合街30号。

户外运动攀登设施，是政府兴建于各区的户外攀登设施，全部免费使用，持有二级运动攀登证的人可以预订。

圆洲角体育馆，14米高，4条线；沙田银城街35号。

石硖尾公园体育馆，15米高，8条线；深水埗南昌街250号。

顺利邨体育馆，12米高，7条线；观塘顺利邨道。

保荣路体育馆，11米高，3条线；新界上水百和路19号。

天晖路体育馆，15米高，5条线；天水围天瑞路63号。

调景岭体育馆，12米高，5条线；将军澳翠岭路2号。

商业室内攀岩馆

这一类室内攀岩馆主要都是抱石，高度都只在几米，底下是厚厚的海绵垫，即使失手摔下来也没什么大碍，主要是挑战难度，锻炼自己的攀爬的技术和对身体的控制。

JUST CLIMB，http://justclimb.hk

地址：新蒲岗太子道东706号

这家抱石馆人气非常之旺，我去体验过一次，有很多不同难度的攀爬路线供挑战，老外也不少。值得一提的是那里不仅给没有接触过攀岩抱石的人开设抱石首攀班，也提供一级运动攀登训练课程。

CLIMBERLAND，有Facebook页面

地址：大角咀洋松街89号建联工场大厦3楼

GONATURE，http://www.gonaturehk.com

地址：九龙观塘兴业街14号永兴工业大厦地下C2

650平方米，超过100条攀岩线路，GONATURE号称全港最大室内抱石馆，设有次票、月票、季票、年票等。

ATTIC V，http://www.atticv.com.hk

地址：黄竹坑业发街6号益年工业大厦4楼A

据说是港岛上唯一的室内抱石馆。

话说这几个室内抱石馆为啥全部都只有英文名……

野外岩场

香港除了高耸秘籍的摩天大楼，还得天独厚的隐藏着许多攀岩地点，有的近在市区，俯瞰高楼，有的背靠大海，一望无际，比如中环、东龙岛、鸭脷洲、狮子山、石澳等等。不仅有可以打钉挂绳的运动攀登路线，也有野外抱石的挑战地点，数量之多，难以尽录。下面我们就来欣赏一下这些地方的照片。

若想挑战野外岩场的话，可以在下面这个网页里找到比较全的资料。由各路攀岩爱好者合力编辑的这个网站里含有各个地区户外攀岩的地点照片、路线信息、难度评级等等，非常全面。

https://hongkongclimbing.com

当然了，无论是室内还是户外场，好好上课、考到二级运动攀岩证后，多多练习，努力提高自己的姿势水平才是最重要的。毕竟，万一以后咱要和阿汤哥一样去爬迪拜塔了呢！^_^

还有什么问题戳个人简介找我~