为什么那些成功人士总是能够立于不败之地，他们难道有什么成功的秘诀不成？其实，哪里有什么成功的秘诀，而是他们把握住了早上的那段黄金时光，想不成功都很难。
一、成功人士早餐前做什么
乔布斯每天早上四五点钟起床 ，雅虎的CEO每天四五点钟起床 ，苹果现任CEO，对自己的要求是每天最早到办公室，最后一个离开，他对此深表骄傲。
成功人士都有一个共同的习惯，那就是早起，而懒癌患者们却很难做到。成功者们早起健身，阅读，学习，陪伴家人，他们拥有了特别多属于自己的时光。
二、你每天花在无意义的事情上的时间有多少
早起对一个年轻人来说非常重要 ，但早起做什么则显得更加重要 。
张萌在《人生效率手册》中指出 ，每七分钟人们都会刷一次微信 ，一个小时要在这件事上浪费多少时间 ，那一天又要花费多少时间？有些人刷微信、刷朋友圈，只是为了刷存在感。
有一项调查显示，美国人平均一天要花三四个小时，去做毫无意义的事，而不是去搭建自己的核心竞争力。
三、你的硬本领是什么
硬本领就是核心竞争力。当你跟别人PK时，一旦你秀出硬本领，别人就没有饭吃，老板就会把你留下来。
也就是你有了这项硬核本领，别人无法与你抗衡 ，你就靠这个本领去吃饭，而且不会被淘汰，也没有人可以替代你 。
四、早餐前做什么
拿出2~3小时，用来积累自己的核心竞争力 ，做那些重要且不紧急的事 。
关于早起，张萌给出以下三点要求 :
1、早起，你可以发展你的事业 。
就是搭建你的职场核心竞争力的时候，比如演讲、写作、打造个人品牌、英语、金融理财等，一旦你修炼出来，别人就无法与你竞争， 这就是你的优势 。
2、请你给家庭一个基本需求以外的额外呵护 。
比方说每天花一小时跟孩子交流沟通，聆听他们的内心，或者陪伴他们做一些手工以及阅读，让他们感受到爸爸妈妈的关爱和重视。
3、从事健身锻炼 。
养成早起习惯的人，运动锻炼能力都会提升。萌姐团队的小伙伴 ，以前都特别懒，不爱运动，通知老师的引领，养成了锻炼及更多的兴趣爱好 。
不管你年纪多大，如果想早起修炼一项核心竞争力，你就需要根据你的年龄，以及人生的发展方向来具体安排。
早起，不是说说而已 ，而是想到就要做到 ，还需要每天坚持 。
