忧患意识，再次回到这个主题，我似乎失去了最初想要去表达清楚的欲望了。当有这样的心理状态浮现的时候，内心又有一个声音出来，也许，你可以试试，在你想法不那么强烈的时候，你是会怎样表达的。好吧，我继续。
想起最近的一次与来访者的谈话，那次谈话，也让我感受到浓浓的忧患意识。“忧患意识”这个词非常妙，与“担心”“害怕”“灾难化想法”相比，听起来，让我平和多了。我不由得想要赞一下说出这个词的那个朋友。
在我作为一面镜子去照见别人的时候，我也常常会感受到对方的忧患意识。或许，这里面一部分会有我的投射，但也不可否认，我也真的感受到对方的感受。当我在观察者的位置时，我能够看到对方的忧患意识的形成过程，而当我作为体验者的时候，我似乎又会沉溺在忧患意识中，难以拔出来，每每过于沉溺时，唯有用理性思考来使劲拖拽自己到观察者的位置。
就像此时，我在观察者的位置上，去看自己的忧患意识的来处，思绪会被拉回久远的时空隧道，就这么瞬间，竟然又泪目了，无缘由的，情绪一下子涌出来。
如果在你还是个孩子的时候，被安排很多事情要做，你眼巴巴地看着别的孩子玩耍游戏，而你只能转身投入繁忙中；你在做好多事情之后，却依然会被责备没有做好，甚至被惩罚；你开心的提出一个自己需要的时候，却遭到讥讽和拒绝；你做完一件事情，自我感觉良好，觉得应该可以得到表扬的时候，却收获挑剔；大环境下，物质贫乏，仅能果腹；从奔波于养家糊口的父母那里偶然得到的稀有的精神关爱，而从此开始了的渴望……
上述种种情形，可能很多人都很熟悉，描述起来，似乎依然有些沉重。穿越时空很多年，可能很多画面已经模糊，但那些事件发生时的情绪体验是深刻在我们的身体记忆里的。相应的，成年之后，在一些情境里，会激活ta过去的情绪体验，伴随着过去事件的结果，会造成这样的思维模式：ta这样做是什么意思？ta会不会觉得我不好，然后离开我？会不会发生什么事情？……
个体的忧患意识形成跟个人经历有关，这个经历既含有社会大环境和家庭环境的影响，也有个体气质影响。所以，不同的人，在同样的环境里，忧患意识也会有不同的呈现。同一个人，在不同的环境里，在这方面也会有不同的呈现。
其实，这也让我想到了民族的忧患意识。就是通过最近的巴以冲突，我看到很多以前没有看到过的画面，尤其是加沙的那堵墙，让我印象深刻。看到那堵墙，就是以色列竖起的那堵隔离墙，高八米厚一米的高墙，不也充满着浓浓的忧患意识么？有忧患，所以防御。
呀，字数差不多了，终于完成了这篇有点难以诉说的“忧患意识”。
