在多年的心理咨商的工作中，来访者当下的心灵状态，比如一直以来的担心忧虑的状态，看似目前反应了对工作的担心忧虑，实际上更深层是对父母模式的一种复制。
相信不少人都有这样的体会，比如，小的时候，看到爸爸或妈妈对自己实施一个自己不能接受的行为，例如打、骂，或者以某种我们不能接受的方式与我们沟通。内心里就暗下决心：我以后绝对不要向她/他那样！
结果，等到我们逐渐地长大，我们才发现，自己某些方面竟然变得跟她/他一模一样，或者完全相反（这也是一种复制，就像一枚硬币的两面）！比如，母亲脾气暴躁，我也是；比如，母亲爱担忧焦虑，我也是；比如母亲自我否定得很厉害，我也是；比如……
如果小时候父母是养育者，女性一般比较复制母亲的特质，男性一般复制父亲的特质，然后男性找的另一半，则有母亲的影子，女性找的另一半，则有父亲的影子。如果小时候我们有被其他长辈养育，则也有可能会复制他们的特质。
这个在心理占星学上，太阳会代表父亲，如果案主是女性，也代表未来丈夫的形象；反之，月亮也代表母亲，如果案主是男性，也代表了未来妻子的形象。
我们也有可能继承父母一些正向积极的性格特质。我们更多的时候，完全在潜意识中，想要与父亲/母亲等同，我们就容易去复制他们的命运。比如，类似的性格模式，类似的金钱模式，类似的身体疾病，类似的婚姻模式等等。
以下有一个练习，给到大家，可以做的，用来从父母的模子中解脱的一种内观的方法。看似很简单，但是实际上非常地有效，不过前提是一定要坚持做完。这个方法可以帮助你节省上千块的咨询费用。信不信由你。
首先，找一个安静的不被打扰的环境，最好至少要有两个小时不被打扰的时间，把手机等调成关机或静音。因为在接下来的过程中，你需要花一定的时间进行。
拿一张A4纸大小的白纸，左右对折，左边写上：我和**有什么相同点？右边写上：我和**有什么不同点？
接着，开始，从左边回答，写下你的答案，然后换成右边，写完，再换成左边，一直轮流写。写多久呢，写到你有一个顿悟，有一个新的不同的发现为止。
我的很多个案都做了这样的工作，收获非常大，这也大大节省他们的咨询时间，所以在这里，分享给你，你愿意试一试吗？
如果有心得欢迎邮件527404581@qq.com跟我分享。
