90天践行二期三阶二队B6师艳丽

2020-2-23

一。 照镜子🤗️️

亲爱的美女，早上好！睡到自然醒，幸福！

我是积极、愉悦、健康、灵动的，我是最棒的！

魔镜+魔语成就最好的自己！

美好的一天从爱自己开始，美美哒

二。感恩日记🧠

1: 哇，我太幸福啦！感恩奋斗在抗病毒一线的医务人员，你们是真正的英雄🧚‍♀️谢谢！谢谢！谢谢！

2: 哇，我太幸福啦！感恩世界各地友善的国家和人民对我们国家疫情所传递的关爱和支持！谢谢！谢谢！谢谢！

3:哇，我太幸福啦！感恩啪啪派送来的孜然烤肉披萨，省了我们做午餐的时间！谢谢！谢谢！谢谢！

4:哇，我太幸福啦！感恩好友发来的美食、手工“杰作”，令人捧腹大笑！谢谢！谢谢！谢谢！

5:哇，我太幸福啦！ 感恩钱宝宝给我带来生活的稳定。谢谢！谢谢！谢谢！

6:哇，我太幸福啦！ 感恩师父今天从地球的南半球发来的视频，好生亲切。谢谢！谢谢！谢谢！

7：哇，我太幸福啦！感恩众多朋友的信任，扫码报名线上课程。谢谢！谢谢！谢谢！

8.哇，我太幸福啦！感恩老人们能够自我照顾，在非常时期能让我不分心。谢谢！谢谢！谢谢！

三。感恩分享的感悟

越感恩越喜悦、越收获，内心愈加丰富，内心的能量不断增强

四。师父早安分享🥞

对家里人耐心是爱的表现，

对别人耐心是尊敬的表现，

对自己耐心是自信的表现。

做大事的人

耐得住寂寞

五。师父的十大人生哲学️🥔🥑🥥🥝

今天是我人生中最好的一天

我是富裕健康开心的

六。嘉许日记🥇

我嘉许我自己每天坚持做适宜的锻炼，有了健康才有一切🧠

我嘉许我自己认识到了财富的内涵🧚‍♀️

嘉许我自己感恩开心的享受生活🧜‍♂️

感悟：嘉许，这种事还是由自己做吧，多嘉许自己，让自己能量满满，爱心满满

六。小确信

群发助手真好用，事倍功半

七。情绪管理日记✍

【事件】今日阳光灿烂，坐在书房的椅子上，沐浴着阳光，听着同修的分享

【想法】幸福不过如此

【情绪】怡然自得🦋

【后续的行动】感恩阳光、感恩一切的美好🤭

【转念】

【新的情绪】

【新的行动】🤭

八。情绪管理后的感悟✍

    调頻、转念，保持一颗乐观的心

    我的未来充满阳光

九。自我对话

我思维清晰

我善于表达

我感悟能力强

自我对话，让心平静下来，让自己充满能量和力量