这个新闻吧，正是应了那句老话：“好事不出门，坏事传千里。”今天刷到是我们太原的新闻，有人在南中环桥跳河了，还有一小区楼上吵架把家具家电全都通过窗户扔在了小区楼下，发视频的说，小区楼下停车的业主遭殃了，被砸了。湖北一小区三人同时跳楼，120过去时，已无生命体征。短视频中有一个1988年的女孩已经抗癌5年了。这个消息使我咯噔了一下。我比她大一岁，我在下面评论说：“是不是你经常熬夜？是不是你经常饮食不规律？”她回了我“都不是”。我能想到的只有这些，所以我问了她一下，祝她早日康复吧。而我想说的是：“珍惜生命”。我知道已经在提醒我了，我的身体应该注意了。是的，我这两天总是失眠。以前我的手机总是放在客厅，最近又开始听《十点读书》，《每晚一卷书》，《人民日报》，《古诗词》听完才睡。听完后，昨晚就12点10分了，就睡不着了。我都不知道什么时候睡着的，总之，睡眠质量很差，第二天早上迷迷糊糊。总是睡不醒的样子，在床上看手机半小时才起的床，起来边洗漱边听自我肯定语和《剽悍晨读》，洗漱完开始打扫卫生，打扫完卫生，下楼去我妹妹家吃饭，我妹在万柏林去，我在迎泽区，正好迎泽区下雨，万柏林不下，今天挺顺利，我骑行半小时就到妹妹家了。我姐得早上班，所以我11点从家出发的。饭后，我跟我姐一起下楼，她上班，我回家。

  路过摆摊卖苹果的，我问了一下老板，多少钱，袋装的2.5元/斤，散称的4元，我问他为什么？他说袋装的出量。我又问袋装的和散装的是一个品种吗？为什么？他说是的，都是红富士。我之前买过袋装的，可是被骗了，袋装的苹果个头小，还让我妈取笑我，你买的苹果是喂猪的。当时可把我气坏了。我让他拿过来我看看，他很不耐烦的给我提过来让我看，我问他车上的多少钱，他说4元/斤，我说那不是一样装袋子吗？他说你要吗，那些比较多。我说拿一袋2.5元的吧，他还是给我拿了给我看的那一袋，放到我的车篮里，总共花了23.5元，回到家忘称重了，直接拿回来洗了吃了一个。跟我以前吃的红富士确实不一样，这苹果一般。不过便宜，我家门口6元/斤，看来买苹果还是到摆摊的地方去买。香蕉跟我家门口的价格一样。就问了一下价格，就走了。他不耐烦，我都不好意思了。

  回来的路上路过迎泽大桥时，我边听歌边往回骑时，突然耳机不响了，立马停下来，没想到后边的电动车差点就撞到我了，还数落了我一顿，我的左耳机不见了，我一看，正好掉在了我的挡风被上，我立马收起来装在口袋里，回家再听，太感谢了，没有丢在马路上，丢在了马路上就不好找了。回来一直说着感谢和幸运的话。

  这两天我知道因为睡眠的问题，头疼的毛病又犯了。我回到家刷了一会儿手机，又开始睡觉了，媚想到一觉醒来六点了，就找出平板开始看《中国通史》，百集纪录片，每一集45分钟，而我边记笔记边学习视频，远远超过了45分钟。因为我在记笔记的时候，暂停播放。看完一集后，我开始穿运动服出门，想着把充电器收回后，说起充电器，给我一启发，就是每次骑完必须把电充满。做人做事也一样，凡事提前做好准备。不打无准备之仗。看了《中国通史》一集后，我才知道我的文化底子有多薄，怪不得发脾气了，就是因为自己读书少，不懂的变通，一根筋。容易钻牛角尖。转不过弯来。性子急，都是读书少的原因。最近才发现自己像三国演义中的鲁肃，宗规宗矩，老实巴交，三次要荆州，都被戏耍。在工作和生活中可不能像他一样容易吃亏。

  今天在《青藤之恋》上认识一个离异女孩，她跟我说带的一个6岁的儿子，我问她为什么离婚了，她说：“她老公不工作”，我调侃说，那就是家里有矿，她说没有，我问她你们怎么认识的，她说她们是同学。我们班也有几个结婚的同学，不过也有离了的。我现在也没有工作，跟她老公一样，我瞬间觉得，配不上人家。我现在还是啃老本了。我得挣钱，我得工作，我得改变现状，最近这几天我总是冒出工作的事。

  晚上运动想着走路1万步，走着走着，就自觉跑起来了，跑了一圈，明显感觉到头还是有点疼，就走回来了，回到家第一件事就是看《中国通史》第二集，边做笔记边看，到了9点，主动把时间记好，开始写复盘日记。写复盘日记已经养成习惯了。一天没写，总觉得今天好像有什么没有做，同时自己写的素材，脑子里冒出下次想到素材就用手机记下来。这样晚上复盘时，不用回忆今天有什么收获，直接翻开手机写就可以了。给自己复盘日记是一小时，1000字，有时候一天真的没有发生什么？写不出来，总是临时凑。看读书视频来凑。这是一个不好的习惯。自己敷衍自己。今天写的有点多，像《小红书》只能发1000字，我今天的复盘还得分开两次发。