大家好，我是暖情。有没有家人跟过去的我一样，时常感觉身心疲惫，失去了敏锐的感知力，麻木、被动地被生活推着往前走。
其实很多时候，不是我们的能力不够，而是情绪内耗太多。
每天被生活里的琐碎小事裹挟，总被别人的言语、态度轻易影响心情。容易被脾气牵着走，遇事钻牛角尖，不懂及时止损，也不会温柔拒绝。
明明什么大事都没发生，可心里早已千疮百孔，任由自己的内心能量，一点点被消耗殆尽。
后来才慢慢明白，真正高级的人生，从来不是拥有多少财富，而是拥有情绪自由的能力。
往后余生，让我们学着放过自己：不内耗，不易怒，不纠结过往，不刻意讨好任何人。把心思收回自己身上，向内好好修护自己的心力，向外从容淡定地好好生活。好好爱自己，稳住情绪。你会发现，日子会越来越顺，人生也会越来越舒心。
