不辜负美好时光
1每天清晨，分享一首美好早安歌曲给想分享的人
2用相机记录拍摄一天所见到的珍贵美好画面
艺术来源生活
3大自然中休养保护眼睛
4喝酸奶
5喝蜂蜜水或红枣水
6中午吃过饭休养4个小时，保护肝胆脾胰肾，恢复身体元气，精气神，不要伤精气
7晚上运动半个小时
8一天多活动，不要久坐或者久站
9元气满满，充满精气神的everyday
10快乐在于你真的做了吗？你运动了吗？你休息好了吗？你分享了吗？你记录美好心动瞬间了吗？你出去看花看风景听歌看世界了吗？你去读诗读著作感受其中的千丝万缕的美好情绪了吗？你体会了生命的起伏美好心动视野了吗？你心灵受到真善美的感染了吗？？？
