上周末第一次正式参加老人陪伴活动。复盘如下：

【结果】：

完成第一次为时1个多小时的老人陪伴。

本次主要陪伴两位老爷爷：一位坐轮椅不太能说话的爷爷，另一位是老艺术家写书法的爷爷。

因为提前接受过培训，本次陪伴过程还算顺利，大家都比较轻松愉悦。

仔细想想，还是有很多可以改善的空间。相信通过每次的复盘，会越来越好。

【事件】：

*晚到了约3分钟

老人颐养院离我家其实不算远。但是没有直达公交车。地铁也不太方便。综合考虑后，我还是选择坐M398到关口转7路车到目的地。

9点半集合，我已经想好了8点钟出门。实际当天大概8点10分出门，8点二十几分上车。因为是周末，路上车况比较顺畅，车子约8:40到达关口。导航显示换乘只需步行3分钟。我来回走了两趟没发现我要换乘车的站。

环视一圈，估摸着应该是要通过人行天桥走到旁边车道。于是，上上下下，左左右右，耽误了不少时间。走错了2条道，终于往最左边那条找到了正确的车站。好不容易找到了站点，却发现车子还有10分钟才到。眼看着还有二十几分钟就要到9点半了。心里很是着急。这第一次活动，而且我才刚刚承诺自己不能迟到。关键时刻不能破功啊。可是那是个关口，车站是个封闭式的车站。想打车都没有的士进来的地方。

远处瞄见有个给私家车拐弯的出口。看着一辆辆私家车经过，真是有种要搭个顺风车的冲动。毕竟出关的路是只有一条，只要出去了就很快到了。

在我纠结着要不要拦截私家车时，7路车缓缓停在了站口，我赶紧跑回去上车，一路忐忑的到了颐养院。晚到了3分钟。好在大家也刚到不久，并没有影响到活动。

*陪伴

坐轮椅的老爷爷不太能说话，对我来说是个难点。我没办法陪他聊天，没有经验的我也不知道如何能哄他开心。

个人特别喜欢文艺老爷爷，因为他比我妈更会夸我，哈哈。说我写的字不错，鼓励我多练习，还很有耐性地把我写的字添上几笔，把我的字美化了一遍，使之更具立体感。

【反思/检视】：

1. 因为第一次对车站不熟悉而花费了过多的时间，虽然我提前的时间看起来是足够的，但是也要预留足够时间给自己，除了地图上估算的参考时间，因为站点路况不熟而耽误的时间也要算进去。

2. 关于不怎么能说话，坐轮椅的老爷爷，我做的好的是：跟他互动，带着他一起甩甩手，帮他拍拍腿，拍拍肩。但希望可以真正的服务到他哄他开心。

3. 培训的时候有提到，不要让老爷爷仰头看我们，应该像跟小孩子说话一样，要蹲下来，跟老人家平齐的跟他们说话。坐轮椅的老爷爷，我站累了，就搬了张凳子坐他旁边就勉强达标。但是跟文艺爷爷聊天，因为场地问题，我要么坐在离他有点距离的凳子上，要买弯腰跟他说话。反而旁边一个美眉是全程蹲着乐呵呵的，依靠在椅子旁边跟爷爷们聊天的。这一点值得我学习。这个场面特别温馨，是我喜欢的画面。

【下一步】：

1. 陌生环境，站点不熟悉的地方，要在参考导航建议的通勤时间的情况下，再预留半个小时用于找地方和等车。

2. 跟有经验的义工，护工或院长请教，如何更好的服务坐轮椅的老爷爷。我曾跟朋友提到，这种情况，是不是要给爷爷表演个节目，唱首歌，兴许爷爷会很开心。但是感觉我一个人承受不来，哈哈。还是要需要请教专业人士。

3. 时刻提醒自己，要用心陪伴，不拘泥于形式。学习美眉，蹲下来喜悦享受整个过程。