还在大学的时候，就经常在qq空间上看到别人转发的文章，类似女孩子要生活的精致，而这本书就是在教你如何在食，衣，住，行四方面生活得精致，这里的精致跟鸡汤文里的精致又有点不一样。
它是一种生活美学，是一种选择，可以多的时候可能会选择少，可以昂贵的时候可能会选择便宜，可以近的时候可能会选择远，可以快的可能会选择慢；它是一种情感的注入，专注地做一份腌制苦瓜，精心呵护着那年夏天朋友送的纯棉白T恤，用心布置家里的一切，让家充满温暖；是一种怡然的心境，选择和居住环境较远却舒适的住屋，等渡轮时悠闲的看着书，坐渡轮回家时和船夫聊聊天，在交通拥堵工作忙碌的时候也不焦躁不烦闷，依旧可以坦然面对。
全书最喜欢的就是关于食的文字，作者简直就是一个美食家。以前听他讲红楼梦的时候，他就可以很细致地分析红楼梦里出现的美食，现在更是把一些美食的做法写入书中，让人跃跃欲试。他教你怎么做意大利海鲜汤，告诉你怎么吃生鱼片和握寿司，还教你如何在春节做一道腌制苦瓜笼络人心。我已经迫不及待想试试了。
对食而言，美更多的是一种专注。不管是制作食物的过程，还是慢慢享受食物的时刻。制作者的专注让人觉得美，成型后的食物也美，细细咀嚼着享受美食亦是美。日本的寿司之神一生都专注于寿司，做出让世人惊讶的寿司。很多美食都是经过好多年的积累，代代相传，从而融入了情感上的牵挂。对于以前住过的地方，吃是必不可少的一种回忆，尤其是小吃，想起以前在厦门的时候，家附近有一家小小的虾仔面馆，店面很小，味道却很棒，生意很好，老板说虾仔面的精华在于汤，而那个汤是用虾的壳熬出来的。想起以前在广州大学城，经常去光顾一家牛肉丸摊位，那里牛肉丸的嚼劲之后在哪里都找不到。日后若回到曾经呆过的地方，这两个小店必然是要去光顾的。
在穿方面，我把美理解为个性。这种个性，建立在对自己的了解之上，知道自己的身材比例五官肤色，从而在衣服的选择上，挑选适合自己的材质，款式和色彩，从而形成自己的个性。穿着也会有感情的注入，因为特别喜爱某件白衬衫，洗的时候会不舍得用洗衣机洗，而是选用上等的洗衣液浸泡一晚上，再用手揉搓袖口和领口的位置，也不舍得挂着晒干，而是平铺着晾干，再用蒸汽轻轻熨烫起皱的地方，这种细心呵护也是美。
住的美美在和谐。房间里往外眺，是钢筋水泥，还是青山绿水，这是住所与环境的和谐。家里的气氛是紧张剑拔弩张的，还是温暖充满关怀的，这是相处的和谐。家里的一切都是精挑细选的产物，都有感情的倾注，在外工作忙劳累的人自然会憧憬着回家。若有妈妈可口的饭菜和有趣的故事陪伴，对于小孩来说，一定是成长过程中难得的美丽。
行，更多的是一种选择或者心境。尤其是现在需要挤着公交车上下班的人儿，难免会因此引起内心的烦躁和不适，但如果选择另一种出行方式，换成走路或者骑车甚至踩轮，心态是不是也会变得坦然一点。
整本书谈的是美，实际上更多的是讲心，作者反复提到忙，是心亡，提醒我们慢下来去体会生活，将自己的感情注入到生活中的小物质中去，这就是生活中的美学。
