看到地铁上很多身材很好长得很好的姑娘，会不禁去羡慕，和自己一比较开始有些不开心，想要减肥。回到家后，饿了、看到美食时，吃的很开心，第二天地铁上看到身材好的美女又有些懊恼昨晚吃的太开心。

看到一些同学同事工作很好，工资很高，不禁有些紧张，当初我们一个水平，一两年过去别人的工作、工资已经高出我许多。于是各种折腾，换工作换住的地方。换了一个又一个，心一直高悬着。过去的自己和别人的现在都是我想越过去的那道线。当我终于找到自己所以为的那个好的，心依然忽上忽下，失去了过去习惯的安稳。

此时的我老是跟过去比较，比较心境，比较烦恼。我发现沉浸在小我世界中多了，观察大我世界小了。但时不时还是会被大我的世界影响，当被告知或者注意到了那些不平等，我会气氛或者心有不甘，当发现这种不平等其实只是个别人的特殊，我又开始心安理得。这种变化皆因与别人的比较而生，跟待遇优于我的同事比我心有不甘，跟那些和我一样没有受到优待的人比开始心安。前者因为“凭什么？”后者因为“大家都一样，不止我一个”。我为这种比较产生的心理变化而伤心，影响我的从来都是别人。

我希望自己更多的在小我的世界里去跟昨天的自己进行比较，我比昨天少贪吃了，所以高兴；我比昨天工作成果多了，所以高兴；我比昨天少动了，所以伤心…