大学我养成了两个习惯:健身和读书

文/小蜗牛闯天下

forever*

俗话说,一胖毁所有,真是一点都没有错。

刚上大一那一年,我的体重从一百斤飙升到一百三。鬼知道,那一年我经历了什么。

本来是窈窕淑女,君子好逑的年纪,却偏偏被越来越厚的脂肪层改造成了别人都懒得瞅一眼的路人甲。

大二快要结束时,看着自己已经胖到快要达到登峰造极的地步。我才意识到,我可能真的要减肥了。

1.我的漫漫减肥路

我们都知道,减肥的第一步无非就是管住嘴迈开腿。然而对于一个在肥胖路上匍匐前进着的人来说,迈开腿和管住嘴都是都是足以致命的先决条件。

生活中的我,也确确实实是一个十足的吃货,不管是在上课,发呆还是逛街,脑子里寻思的永远都是今天吃什么?哪儿有什么好吃的,哇!如果现在有一包零食就好了。

不不不,我要减肥。杜绝坚决不能吃零食,我在心里不停的给自己下紧箍咒,如果不减肥,你就永远都找不到男盆友,如果你不减肥,你就永远都是任何人可以忽视的存在,如果你不减肥,你这学期肯定就要挂科。……等等,诸如此类的警告伴随了我好几个月的时间。

所以毅然决然的办了一张两年的健身卡。我记得我们体育老师说过,跑步是瘦全身最好的选择,所以我的瘦身故事就从跑步机开始了。从起先的十分钟,到后来的二十分钟,再到三十分钟,四十分钟,五十分钟,我花了一年的时间去适应。甚至于现在,跑步已经成为了我生活的一部分,一种习惯。也不再仅仅是为了减肥而跑步,也是为了一种来自内心当中一点点完成目标的成就感和满足感。

我喜欢看着自己设定的时间从四十分钟逐渐减少,喜欢汗水吧嗒吧嗒滴在跑步机上的声音,喜欢汗流浃背的愉悦感,喜欢完成目标的满足感。这些都成为了一种我不停想要跑下去的冲动。有时候实在坚持不下去了,就假想自己是在广袤无垠的田野上奔跑的一匹狼,自信,洒脱,无拘无束。

后来我的体重也进入了平台期,一直都在那个点上不上不下,也是特别尴尬。所以又尝试了动感单车,第一次上那个课的时候,我被教练棱角分明的脸和匀称有力的身体所吸引。在他的带动下,一节课四十分钟,我坚持了一个月,但是说实话,真的是炒鸡累,因为它的主要功能就是让你快速燃脂来达到让你快速瘦身的方法。

再后来一直到现在,我又加入了一些器械健身和瑜伽训练,当你不断的想要从外界吸收一些东西来武装自己时,你就会蜕变得更加自信,对自己的梦想和目标有更强的明确性。

现在,跑步,动感单车,器械已经成为我生活中一种不可分离的存在。不管是缓解压力,还是强身健体,它都能给我以前的我所不能及的力量。我很开心我勇敢的迈出了那一步,而不是原地踏步,任由自己堕落。

2 不知不觉,我成了一个佛系少女

小的时候,我特别喜欢看书,不管是什么类型的,我觉得只要有书,就能给我生命另一种安静。

我爸以前学过医学,所以家里有好多特别厚的关于外科的医学书,小时候的我看不懂。但就是这样,我还是能抱着它就是一整天。

小学的时候,我几乎借遍了我们班所有同学的课外书,从格林童话,到武林外传,十万个为什么,阿衰,疯狂阅读,读者等等。其实我妈是反对我这么做的,所以她从来不给我买除了学校以外的书,我记得我上了大学之后,还跟她开玩笑说,你知道吗?就是因为当初你反对我看课外书,所以一个天才作家有很好的被淹没了。她也只是笑笑。

初中之后,似乎对书的热衷没有以前那么强烈了,就算有,在那个对爱情懵懂又憧憬的年纪,也只是对言情小说感兴趣。

上了大学之后才发现,读书应该是我这辈子都不应该丢掉的东西。

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