第九十八天打卡!

今日体重:61.7kg

今日饮食:

早:30g燕麦泡鸡蛋牛奶

午:30g燕麦泡豆浆

晚:一些豆腐

加:自己做的脆脆的红薯干

今日运动:

图片发自简书App

啊啊

碎碎念:

今天总算走出了家门去了趟图书馆，晚上做了鱼香豆腐，吃了一些，剩下的就是吃了很多的自己做的红薯干，好简单，就直接放微波炉里面烤然后就行了。

啊还是感觉自己吃多了，想通过运动多些来补救好像也没动多少，燕麦没吃腻，依然觉得很好吃，总之先这样吧，今日分享完毕，大家晚安～

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容